Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, tocó entrenar nuevamente front lever. Hoy no fue mi día; hoy me suspendieron del trabajo temporalmente por unos seis días, debido al bajo tráfico de clientes. Pero bueno, también andaba decepcionado por la competencia del 29, que ya no se va a realizar. Desconozco del todo sus razones, pero bueno, la verdad hoy no fue mi día. Entrené nuevamente con mi amigo de ayer.

En el entrenamiento de hoy, después de calentar y estirar, como tocó front lever hoy, hice primero aguantes en front lever. En la primera serie quise hacer una press en front, pero luego andaba muy cansado y no pude seguir bien. Luego hice pull up en tuck avance; hice dos pull up, luego quedaba aguantando en touch de tuck, y luego pasé a aguantes de half. Luego hice solo pull up en half mariposa y tuck avance con liga. Primero hice dos en half mariposa y luego al fallo en tuck avance. Luego hice positivas, aguantes y press en half mariposa y en tuck avance, ya que con este circuito me dijo mi amigo que ganaré mucha fuerza para el front. Luego, para finalizar, hice básicos: dominadas, dominadas supinas y curl invertido.

La verdad me gustó el entrenamiento de hoy, a pesar de que me sentí muy cansado por mi mal día y todo, pero me gustó; fue un buen entrenamiento. Pero bueno, para finalizar mi mal día, cuando me iba del metropolitano, me fui apurado y dejé la liga en el metropolitano. Lo bueno es que se la llevó mi amigo, pero igual me sentí muy estresado. Bueno, si alguien tiene un consejo para mí, por favor díganme para mejorar cada día más.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!