Greetings dear friends of the community
SWC, This time I share with you an exercise routine or series of exercises to gain strength, definition and muscle mass to have an excellent physique.
El tríceps braquial, es un músculo que recorre la zona posterior del brazo, es decir que sale desde el hombro hasta llegar al codo, y que es conocido por estar conformado por 3 cabezas o porciones. La cabeza larga es llamada así debido a que es la que presenta mayor recorrido, y las otras son llamadas vasto interno y vasto externo por su ubicación y origen.
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