안녕하싸커 ;) 운덩축구사 @jiminkang 입니다. 영국 프리미어리그 17/18 시즌이 마무리되었습니다! 이번 우승은 맨시티가 가져갔죠 ㅠ.ㅠ! 맨시티 넘나 잘하는 것... 이제는 챔스 결승전과 FA컵 결승전이 남아있습니당!! 이번 포스팅은 FA컵에 관한 내용입니다! 잉글랜드 FA컵은 England the Football Association Cup 으로

안녕하세요 ;) 운동축구사로 컴백한 @jiminkang 입니다. 저는 사실 축구에 대해서 크~~게 흥미를 느끼지 못했던 1인이었습니다. 90분동안 도대체 공 하나로 뭐하는건지.. 중계를 보고 있자면 막막 답답하고 지루한 스포츠가 바로 축구였습니다. 하지만 체육대회 축구 깍두기를 계기로 전 모든 축구선수들, 아니 심지어 조기축구단 선수들, 아니 공을 차는 모든

제가 운동지방사로서 밥먹고 항상 아이스크림 같은 차가운 디저트를 꼭 꼭 먹는데요 >_< 이수역에서 종종 밥 먹을 기회가 있는데 늘 번번히 후식을 먹을 곳이 마땅치 않았습니다 ㅠ.ㅠ 도쿄빙수는 사막같은 곳에서 찾은 오아시스 같은 것 +_+ 이수역에만 있는 줄 알았는데 요즘 핫하다는 망원동, 익선동, 상수동에도 있네용! 저만 찾은 빙수집인줄 알았는데

안녕하세요! 평촌역에서 맥주 한 잔하고 싶어서 우연히 들어간 곳인데 동네단골집이 된 바오밥(BAOBAB)을 소개해 드리려고 합니다. 수제맥주를 파는 곳이구요! 페일에일, 바이스, 스타우트, 라거 등 다양한 종류의 수제맥주가 있으니 입맛에 따라 골라서 드시면 될 것 같아요! 저는 모카스타우트 먹었는데 꿀맛이었어용 +_+ 이 곳의 장점은 테라스에서 먹을 수 있다는

안녕하세욤 ;) 아직까지 후쿠오카에서 빠져 본업으로 돌아오지 못한 운동욜로사 @jiminkang 입니다. 앞서서 후쿠오카의 먹방, 탕진잼 리스트들을 봤습니다. 오늘은 마지막편! 제가 여행에서 가장 중요하게 생각하는 쑥! 박! 호텔후기를 써보려구 합니당. 사실 여행가기 전부터.. 후쿠오카 내려서도... 숙소에 도착해서 문을 열기 전까지도 온갖 걱정을 다 했었는데요.

안녕하세용 ;) 후쿠오카에 갔다와서 빈털터리가 된 @jiminkang 입니다. 후쿠오카 뿐만 아니라 일본 자체가 쇼핑할 곳이 참 많죠 ㅠ.ㅠ 오늘은 후쿠오카에서 탕진잼하고 온 것들을 소개해드리려고 합니다. 제가 항상 일본갈 때마다 사오는 것들이에요 ㅎ.ㅎ 쇼핑을 하면서 정신을 잃는 것 같아요... 제 돈이 다 어디갔는지 모르겠어요. 늘 갔다와서는 다시는 일본가서

안녕하세욤 :) 건강한 신체, 건전한 정신, 빛나는 지성을 가진 운동처방사 @jiminkang 입니다. 뭔가 거창하게 인사말을 하고 싶었습니다 +0+ 오늘은 삼성동 코엑스에서 열리는 2018 올리브콘에 다녀왔습니다! 스팀잇 아트 작가님들께서 '스팀아트 클라우드'라는 이름으로 부스를 열었다는 소식을 듣고 후다다닥 룰루룰루 다녀왔습니다 >_< 처음 뵙는데도

안녕하세욤 :) 3박4일 짧은 후쿠오카 여행을 마치고 온 @jiminkang 입니다 ㅠ^ㅠ 후쿠오카가 너무 좋아서 한국 들어오기 싫었지만,, 전 일상의 노예니까여... 또르륵...☆ 이번 포스팅은 후쿠오카에서 엄청나게 맛있게 먹었던 것과 그렇지 않았던 것에 대해서 쓰려고 합니다! 본 포스팅은 지극히 제 유딩입맛에 기초하여 쓰는 것입니당. 저는 날 것을 못먹고..

한치두치세치네치 뿌꾸빠 뿌꾸빠 한치두치세치네치 후쿠후쿠 빠빵 안녕하세요 >_< 후쿠오카를 후쿠올 예정인 운동 주 술 사 @jiminkang 입니다 ㅠ.ㅠ 오늘 출국인데 어제 술로 달렸기 때문에 주술사가 되어서 글을 써보겠습니다. 어제 이수역에서 급 벙개 소소 및 조촐한 밋업이라고 할 것까진 없고 이제는 정말 지인 모임이 된 구 분당방 현 경기방 사람들과

안녕하세욤 ;) 오늘 포스팅은 운동지방사가 되어서 써보겠습니다... 왜냐면 엄청 쳐묵쳐묵했기 때문입니다 ㅠ.ㅠ 그래도 평일엔 거지처럼 먹고 주말엔 황제처럼 먹으면 되니까여.. 운동하면 여신이니깐 >_<.... 저번 주말엔 인생칭구들 슈프림팀과 함께 봄소풍을 갔습니다. 아침까지만 해도 미세먼지 나쁨이었는데 오후에 좋음으로 바뀌고 날씨도 좋고 하늘도

안녕하세요 ;) 운동처방사 @jiminkang 입니다 >_< 여러분, 생활속에서 얼마나 걸으시나욤...? 전 월평균 6000보 정도 걷네요 ㅠ.ㅠ! 서울시에서 시민들의 신체활동량을 늘리기 위해서 매월 11일은 걷기의 날로 지정해서 캠페인을 합니다. 원래 저희도 11일에 나가서 캠페인을 할 예정이었으나 일정상 그러지 못하여.. 저번 주에 날이 좋은

안녕하세용 ;) 연예~~~~인급 운동사가 되.고.싶.은. @jiminkang 입니다 ㅠ.ㅠ? 아침부터 정신나간 소리를 했네요... 저는 지하철로 출퇴근하구.. 4호선 사당 헬 환승 ㅠ.ㅠ 외근도 많이 나가구요.. 공원, 초등학교, 어린이집, 경로당.... 목도 많이 쓰는 일을 합니다.. 아직 복식호흡과 두성에 득도하지 못한 불쌍한 목 ㅠ.ㅠ 거기에다가 요즘

안녕하세용 ;) @jiminkang 입니다. 오늘은 운덩이 아닌 책에 관한 글입니다. 오늘 출근하는 길에 알라딘에서 알람이 울려서 봤더니 하루키 신작이 나왔다는 것이었다는 것이었습니땅! 1Q84 마지막권을 몇년동안 목 빠지게 기다리고 있는 one of fans 로서 드디어 1Q84가 나온 것인 줄 알았는뎅.......... 그건 아니었구요! <버스데이

안녕하세요;) 운동처방사 운동전도사 운동주술사가 된 @jiminkang 입니다. 그렇게 추웠던 겨울이가고 봄이왔습니다. 봄=벚꽃의 계절 ㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 서울의 벚꽃 핫플 중 하나인 여의도 윤중로에 다녀왔습니당. 물론 일 때문에........................ㅠ.ㅠ.ㅠ.ㅠ.ㅠ.ㅠ.ㅠ.ㅠ.ㅠ 한번도 안가본 윤중로 벚꽃축제를 일때문에 가게되다니...!!

안녕하세요 ;) 운동사 @jiminkang 입니다. 4월의 봄이 오면, 신체활동 사업들이 하나둘씩 시작됩니다. 그 중에서도 건강한 돌봄놀이터 사업은 초등학교 1~2학년 아이들을 대상으로 보건소의 영양사와 운동사가 초등학교를 직접 방문하여 아이들이 건강한 식습관과 운동습관을 갖도록 도와주는 사업입니다. 제가 초딩이었을 때는 방과후수업이라고 했었는데, 요새는 돌봄교실이라고

안녕하세요 ;) @jiminkang 입니다~~! 드디어 17일만에 스티밋에 다시 글을 쓰게 되었습니다~~!! 끼야옹>_< 가장 최신글이 '17 days ago' 이었던 것을 반성하며... 이제부턴 정말 열스티밋 하겠습니다. 위 사진은 사당역에 있는 스티밋 광고입니다! 매일 여길 지나가면서 오늘은 글써야지 써야지 했는데 ㅠ.ㅠ! 이젠 정말 열심히 스티밋해서

안녕하세요 ;0 운동사 @jiminkang 입니다 ;) 오늘은 제가 필라테스를 하면서 사용했었던 소도구를 소개하려고 합니다. 소도구는 말 그대로 작은 도구, 즉 간단한 도구인데요. 이렇게 작고 간단한 도구만 있으면 언제 어디서든 헬스장에서 운동한 것과 같은 효과를 낼 수 있습니다! 꼭 헬스장에 있는 거창한 머신이 아니더라도 소도구를 이용한 운동도 그만큼, 아니

안녕하세요 ;) 운동사 @jiminkang 입니다. 저는 원래 웨이트 트레이닝을 꾸준히 했었습니다. 웨이트 트레이닝은 가장 쉽게 접할 수 있고 시작하기 좋은 운동이지만 자신과의 싸움... 고독한 운동이라고 해야할까요 ㅋㅎㅎㅎㅎㅎㅋㅎ 외로움에 지쳐서 지금은 플라잉요가와 필라테스를 하고 있지만 웨이트 트레이닝은 모든 운동에서 가장 기본적인 운동이라고 할 수 있습니다.

안녕하세요 ;) 운동처방사 @jiminkang 입니다.  "쟤는 나랑 몸무게 같은데, 쟨 날씬해보이는데 난 왜 뚠뚱해보이지?"  라는 생각을 한번쯤 하게 만드는 사람을 보셨을겁니다.  같은 몸무게라도 내 몸의 구성성분이 근육인지 지방인지에 따라  보여지는 체형이 달라집니다.  내 몸이 근육덩어리인지 지방덩어리인지

안녕하세요 ;) 운동처방사 @jiminkang 입니다.  제가 요즘 플라잉요가를 열운(열심운동) 하고 있습니다.  TV에서만 보다가 직접 해보니 생각보다 코어뿐만 아니라 상하체의 근력이 모두 요구되는 운동이었습니다.  플라잉요가 하고 나면 웨이트 트레이닝을 한 것 처럼  기분 좋은 근육통이 옵니다 ㅋㅎㅋㅎㅎ ;)