안녕하세요 ;)
운동처방사 
여러분,
생활속에서 얼마나 걸으시나욤...?
전 월평균 6000보 정도 걷네요 ㅠ.ㅠ!
서울시에서 시민들의 신체활동량을 늘리기 위해서
매월 11일은 걷기의 날로 지정해서 캠페인을 합니다.
원래 저희도 11일에 나가서 캠페인을 할 예정이었으나 일정상 그러지 못하여..
저번 주에 날이 좋은 날을 골라서 공원에 캠페인을 나갔습니다.
캠페인의 주 타겟층은 직장인들이었습니다!
직장인의 경우, 대부분 시간을 앉아서 보내고
신체활동량이 노인들보다도 오히려 더 떨어지는 것을 보입니다.
이렇게 비활동적인 삶을 살게되면...
40대때 배나오게 됩니당!!!!!!!!
앞자리가 바뀔 때마다... 배가 나온다규욧... ㅠ.ㅠ
그래서 직장인들의 점심시간을 이용해서 걷기 캠페인을 열었습니다.
서울시에서 개발한 만보계 어플을 설치하여
활동적인 생활패턴을 가질 수 있도록 도와드렸습니다! >_<
많은 분들께서 만보계어플 <워크온>을 설치해주시고
신체활동량을 늘리는데 관심이 많으셨습니다!
설치해주시고 참여해주신 분들 너무 감사드립니다 ㅠ.ㅠ!!
캠페인 끝~~>_<
여러분들도 생활 속에서 걷기로 신체활동량을 늘려
건강 Go back 하세욧!