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운동하면여신
@jiminkang
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건강한 신체, 건전한 정신, 빛나는 지성
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2017-12-11 23:33
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jiminkang
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치즈누룽지볶음밥이 맛있는 인생볶음밥 등극 <계화기식당> 추천
안녕하세요 ;) @jiminkang 입니다. 오늘 제가 소개해드릴 곳은 영등포구청 앞에 있는 <계화기식당>입니다. 정말 제가 방금 2시간 전에 먹고 왔는데요!!!!!!!!!!!!! 너무 맛있어서 이렇게 바로 스팀잇에 글을 씁니다!! 정말 제 인생 볶음밥을 찾았습니다! 인생볶음밥을 여기서 찾을 줄이야...! 이름에서부터 알 수 있듯이 계화기식당은 닭
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jiminkang
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딸기피자가 맛있는 잠실 추천 맛집_마노디셰프(MANO DI CHEF)
안녕하세요 ;) @jiminkang 입니다. 정말 제가 원래는 페퍼로니 피자같이 치즈듬뿍&고기듬뿍&햄듬뿍 rich한 피자를 좋아하는데요. 딸기피자를 먹고 나서 생각이 바뀌었습니다. 딸기피자... 내 마음속에 저.장 >__< 오늘 소개해드릴 맛집은 딸기피자로 유명한 <마노디셰프> 입니다. 딸기피자의 사진을 보고 바로 모임 장소를
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jiminkang
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[Happy Valentine's Day] 카카오 보약 간식 패키지_카카오 마케팅팀은 천재인듯
안녕하세요 ;) @jiminkang 입니다. 오늘은 2월 14일! 해피 발렌타인 데이였습니당~~ +0+ 그래서 오늘 제가 받은 초콜릿을 자랑해보고자 합니다. 사실 저는 2월에 이직을 했는데요.. 전에 있던 직장에는 캡슐커피와 간식들이 많았습니다. 그래서 배고플 틈이 없었는데 ㅠㅠ 새로운 직장에 오니... 정말 아무것도 없었습니다... 그래서 전 직장에 있는
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[Ex-holic] 2018 새로운 운동 배우기_우아하게 플라잉요가 but 너무아파...
안녕하세요 ;) @jiminkang 입니다. 2018년에 세운 두번째 운동목표는 <새로운 운동 배우기> 였습니다. 어떤 운동을 할지 고민하다가... 제가 갖고 있는 신체적 문제점을 알아냈습니다. 웨이트를 오래해서 근육이 많이 짧아져 있다는 점 ; 이 때는 왜 스트레칭의 중요성을 몰랐는지 ㅠㅠ ; 무게 치는 것과 자세에만 집중을 했었던 것 같음 유연성
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[Ex-holic] 늦은 20대 대사증후군 검진 후기_부제: 운동으로 HDL 콜레스테롤 여신되기
벌써 20대의 후반...후...후반... 내가 20대 후반이라니....ㅠ_ㅠ 서른이 되기 전에 나의 20대 건강을 기록해두기 위해 보건소에서 하는 대사증후군 검진을 받았다. 공복상태로 아침에 일찍 가야하기 때문에 저녁에 넘나 힘들었지만.. 그래도 정확한 결과를 위해서 아침까지 물 한모금 안마시구 검진 받았다. 검사는 피검사랑 체성분검사를 하게 된다. 요즘 기술이
jiminkang
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[Ex-holic] 나에게 맞는 운동 플랜 세우기_부제:가까운 보건소 또는 체력인증센터에 가서 운동 처방받으세요~!
안녕하세요;) @jiminkang 입니다. 치킨을 아무리 먹어도, 맥주를 아무리 마셔도, 괜찮습니다. 저는 운동하는 여신이니까여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 죄송합니다... 먹고싶은 것 마음껏 먹으면서 몸매를 유지하는 방법 없을까요? 저는 운동을 통해서 내 몸의 기초대사량을 높히는 것이 the best way for that 이라고 생각합니다. 새해가 될 때마다, 계절이 바뀔때마다,
jiminkang
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500팔로우 이벤트 당첨_@heejae 님의 미산가 팔찌 후기
살면서 이벤트 응모해도 당첨 안되는 편이었는데, 스팀잇에서 @heejae 님의 500팔로우 이벤트를 보고 뿅가서 응모했는데! Get lucky >_< 당첨되었습니다~~~ 꺜 감사합니다 ㅠㅠ 사실 희님의 미산가 팔찌를 보고 너무 이뿌다 생각했었는데, 실제로 받아보니깐 더더더 이뻤다! 아침에 우체국등기로 악세사리가 온다고 전화가 왔는데, 갑자기 우리집
jiminkang
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[정선 하이원 리조트&스키장] 스키와 보드, 무엇이 더 어렵나 부제:2018 겨울스포츠 즐기기 목표달성
2018년이 되면서 내 나름대로 운동에 대한 목표를 3가지 세웠었다. 여름과 겨울에 즐길 수 있는 스포츠 만들기 새로운 운동을 배우기 볼 수 있는 스포츠 만들기 그 중에서 1번 목표를 50% 달성했다~~~>_< 사실 나는 매년 스노우보드를 타러 스키장에 간다. 스키를 먼저 배웠었는데... 한번타고 나서 스키는 내 길이 아닌 것을 깨달았다. 그 긴
jiminkang
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[muksteem/먹스팀] 송도트리플스트리트 갈치조림 맛집! 고래식당_부제: 1주일에 한번만이라도 생선을 먹자
안녕하세용 ;) @jiminkang 입니다. 저는 육식주의자 입니다... 회를 못먹고... 초밥을 못먹고... 새우도 못먹고... 조개구이도 못먹고... 그냥 날 것의 해물과 등딱지가 있는 해물을 못먹는 불쌍한 입맛을 가졌습니다 ㅠ0ㅜ 그래서 전 고기를 굉장히 좋아하는데욤 >__<!! 어느날 문득 저의 식단을 돌아보니... 1주일 내내 고기만 먹는
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[Apple Battery Case] 애플 정품 배터리 케이스 (아이폰7)_부제: 내 눈에만 이쁜 등툭튀 케이스ㅋㅎ
안녕하세요 ;) @jiminkang 입니다. 오늘은 애플에서 나온 배터리 케이스에 대해 소개해 드리려고 합니다. 배터리 케이스는 말 그대로 진짜 배터리가 붙어 있는 케이스 입니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅎ 즉, 아이폰은 배터리가 일체형이어서 항상 충전기를 갖고 다녀야하는 불편함이 있는데요. 보조 배터리를 들고 다니자니 선도 항상 같이 갖고 다녀야하는 번거로움도 있고...
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추운날에는 my favourite 신전떡볶이 먹으면서 테니스 보기! 부제: Chung on fire!
안녕하세요 ;) @jiminkang 입니다. 요즘 너무 추워서 출근하기 싫어지는 그런 날입니다. 물론 늘 출근하기 힘들었지만ㅋㅋㅋ추운날에는 더더더 힘들다는..ㅠ_ㅠ 아침에 출근하면서 옆에 봤는데 불난 줄 알았다. 대박. 평소에는 저렇게까지 연기가 안나오는 곳인데 얼마나 추웠으면 저렇게 난방을 떼나 하고 봤더니... 저 건물은 지역난방공사였습니다 ㅋㅋㅋ.ㅋ.ㅎ.ㅎ.ㅎ
jiminkang
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<무주 덕유산 리조트 후기> 부제: 보드를 안타고 온 나는 바부다
안녕하세요;) @jiminkang 입니닷! 마지막 글이 21 days ago... @.@ 충격... 분명 1일 1스팀잇을 계획했었던 fresh newbie 였는데... 반성하고 이젠 진짜 성실하게 스팀잇해야지!! >__< 이번 포스팅은 정말 충격적인 아직도 우리나라에 이런 리조트가 있구나~~ 싶었던 무주 덕유산 리조트
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[muksteem/먹스팀] 판교 현대백화점 맛집 아방뮤제 (AVANT MUSEE)_이태원 맛집을 판교에서!
안녕하세요 :) @jiminkang 입니다. 오늘은 저의 나와바리(?) 판교 현대백화점 맛집을 소개해 드리려고 합니다>_< 주소 경기 성남시 분당구 판교역로146번길 20 현대백화점 판교점 지하 1층 AVANT MUSEE 원래는 이태원 맛집으로 잘 알려져 있는데요. 이 곳이 판교에도 드디어 드디어
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[소원을말해봐] 2018년 계획 또는 이루고 싶은 소망은?
안녕하세요 :) @gbgg 님께서 2018년 소원을 말해봐 이벤트 다음 타자로 저를 지목해주셨습니다 >__< 감사드립니다 박수박수~~0 2017년이 지나가기 전에 얼른 글을 쓰겠습니다. 2018년 저의 가장 가장 이루고 싶은 소원은 바로 Get a job 입니다. 지금 현재 일을 하고 있기는 하지만 제가 더 좋아하는 일을 하기 위해서 이직을 준비
jiminkang
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[EX-holic] Fitness trend 2018 by ACSM (American College of Sports Medicine)_미국스포츠의학회가 발표한 2018 피트니스 트렌드
안녕하세요 :] 익스홀릭 @jiminkang 입니다 >< 오늘은 2017년 마지막 금요일이네요~~ 이제 곧 2018년이 다가오고 새해에 대부분 하시는 결심이 있을텐데요?_? 바로 <다이어트 하기>, <운동하기> 같은 것이 아닐까 합니다! Hi :} I am an exercise-holic @jiminkang. Today is
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[Exercise-holic] 아디다스 런베이스서울_4000원으로 크루들과 서울러닝하기 (ADIDAS RUNBASE SEOUL)
안녕하세요 :) 운동의 가장 큰 장점은 시간과 공간의 제약이 없이 별도의 비용없이 건강상 이득을 얻을 수 있다는 것이죠! 즉, 언제 어디서든 우리가 마음만 먹는다면~~~ Everybody 건강해질 수 있습니다! 러닝(Running)은 운동 중에서도 가장 경제적이고 쉽게 접근할 수 있는 운동입니다. 하지만 다이나믹한 운동을 좋아하시는 분들이라면 러닝은 지루한
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스팀잇 시작~~2018 파워스티미안되기! 뿜뿜! (부제: 싸이월드는 내마음속의 별로)
친한친구가 비트코인을 알려주면서 같이 알려준 스팀잇! 당시 스팀잇과 관련해서 얘기를 듣고 굉장히 신선했다. 당장 시작하자고 마음 먹어놓고서는 그게 벌써 12월 초인데... 이제야 첫 포스팅을 한다. 사실 첫 포스팅으로 무엇을 쓸지 고민도 됐었고, 다른 스티미언들이 전문적으로 암호화폐에 대해 쓴 포스팅을 보고 왕 부담 백배였다. 왜냐면... 나는 아직까지 암호화폐에
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