[Exercise-holic] 아디다스 런베이스서울_4000원으로 크루들과 서울러닝하기 (ADIDAS RUNBASE SEOUL)

안녕하세요 :)

운동의 가장 큰 장점은 시간과 공간의 제약이 없이 별도의 비용없이 건강상 이득을 얻을 수 있다는 것이죠!
즉, 언제 어디서든 우리가 마음만 먹는다면~~~ Everybody 건강해질 수 있습니다!

러닝(Running)은 운동 중에서도 가장 경제적이고 쉽게 접근할 수 있는 운동입니다.
하지만 다이나믹한 운동을 좋아하시는 분들이라면 러닝은 지루한 운동일텐데요.

Actually,
저도 러닝을 그렇게 좋아하는 편은 아닙니다.
혼자서 러닝을 하다보면 재미도 떨어지고 쉽게 지치기 때문입니다.

But!
다른 사람들과 함께 러닝을 한다면 어떨까요? >__<

이번 포스팅에는 Running crew와 함께 남산에서 러닝을 할 수 있는 프로그램을 소개해드리려고 합니다.

<런베이스 서울>은 아디다스에서 운영하는 러닝클럽입니다.
<런베이스 서울>은 서울에 있는 다양한 러닝 코스와 프로그램을 제공하고 있습니다.
다양한 사람들과 함께 운동을 운동을 같이하기 때문에 Dynamic running을 즐길 수 있습니다.
그리고 전문 코치들로부터 러닝 코칭, 코어운동, 리커버리 클래스 등을 받을 수 있습니다.

원래는 남산이 보이는 이태원에 위치하고 있는데,
이번에 12월 16일부터 성동구에 있는 서울숲으로 이전했다고 하네요!
서울숲도 러닝하기 굉장히 좋은데 날씨가 풀리면 가봐야겠어요 >__<

<런베이스 서울>의 가장 가장 가장 큰 장점은!
바로 4000원에 운동복, 운동화, 샤워실, 수건, 락카 , 무제한 음료수와 칼로리바를 즐길 수 있다는 것입니다!
퇴근하고 러닝 한번 하려고 하면,
운동복, 운동화, 씻을 것들을 챙겨야하는데요.
<런베이스 서울>에서는 다양한 사이즈의 운동복과 운동화를 대여해주고 있습니다.
그리고 씻을 걱정 없이 개인샤워실과 수건이 제공됩니다.
제가 일하는 곳이 이 근방이었다면 전 매일 왔을거에요~~~ ㅠ__ㅠ

<런베이스 서울> 참여 방법은 아디다스 클럽 홈페이지에서 회원 가입 후
원하는 날짜와 러닝 프로그램을 신청하시면 됩니다!

저는 이 날 신발을 챙겨가기 귀찮아서 대여를 했습니다.
대여운동화지만 꼬질꼬질하지 않고 깔끔한 상태였습니다!

여기가 러닝하러 가기 전에 30분정도 준비운동과 체력운동을 하고 나가는 곳입니다.
뒤에 폼롤러, 요가매트, 캐틀밸 등 운동 기구들을 사용할 수 있습니다.
(아디다스 런베이스인데... 나이키 운동복 입어서 아디다스에게 미안했다;;)

사실 이 사진 이후에 운동을 하면서 찍은 사진은 없습니다...
왜냐면 너무너무너무 힘들었기 때문입니다!! ㅠ__ㅠ!!!!!
마지막 웃음웃음 사진을 남기고......!

()
이건 개운하게 씻고 나와서 찍은 사진~~
체감상으로 1시간 뛴 줄 알았는데... 20분 뛰었다구...
러닝을 just running으로 생각했었는데,
막상 해보니깐 호흡, 팔동작, 다리동작을 만들어내는데 평소에 쓰지 않았던 근육들을 써야 했습니다.

평소에 러닝을 좋아하시는 분들, 새로운 환경에서 전문적인 코치들과 함께 러닝을 배우고 싶으신 분들,
기분 전환으로 아디다스 런베이스 서울에 참여해보세요~~!!

실컷 힘들게 러닝하고 이태원에서 플래터 먹고 집갔다는 ㅋㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
다음 번에는 유혹을 이겨내고 러닝만 하고 집 가야겠습니다.