마라톤,,,힘들지 않아?? 라고 주위에서 말을 많이 합니다.
네 기초체력을 다져야 하고 꾸준히 무언갈 한다는 건 쉬운게 아니지요.
달리기에 미친 사람들만이 느낄 수 있는 행복감을 많은 분들이 모르고 계시는게 안타깝지만요.
시작이 반이라고 하잖아요. 건겅을 위해서 젊음을 위해서,,,어떠한 이유에서라도...
일단 밖으로 나서 조금씩 걸으면서 뛰어 보세요.
그리고 그것이 습관이 되면 달리는 기쁨이 무엇인지 감을 잡을 수가 있습니다.
육체적인 건강이 정신적인 건강으로이어진다는 거 잊지 마시고요.
오늘도 달려 봅시다!!^^
From @jeongoh