¡Logra unas piernas fuertes con esta rutina! || Get strong legs with this routine!
ESPAÑOL:
Seguimos activos, que las rutinas sigan y nunca paren, hoy desperté con muchos ánimos de entrenar, a veces entreno para mantenerme activa, pero hoy lo hice por gusto, poco crédito se le da al cambio mental que produce el ejercicio, hoy volví a sentir ese estado de alegría post entreno, no olvides mantener una dieta sana, descansar y tomar agua, sigamos activos gracias por llegar hasta aquí.
ENGLISH:
Today I woke up with a lot of energy to train, sometimes I train to stay active, but today I did it for pleasure, little credit is given to the mental change that exercise produces, today I felt again that state of joy after training, do not forget to maintain a healthy diet, rest and drink water, let's stay active, thanks for coming this far.
Creditos: || Credits:
Imágenes tomadas desde mi POCO X3. || Images taken from my POCO X3.
Ediciones hechas en Canva. || Editions made in Canva.
Vídeo editado en Inshot. || Video edited in Inshot.
Music: Sport Rock Trailer_30sec
Translator Deepl.
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