La soledad en la maternidad 🤱🤰 [ESP/ENG]

Saludos a toda la comunidad de #Catarsis, hoy quiero tocar un tema que para algunas madres nos es tan difícil de conversar a veces, porque pretenden que seamos perfectas, que nunca estemos cansadas ni física ni mentalmente, que aparte del cuidado del nene no encarguemos de todo lo que corresponde en el hogar, además de todas las cargas adicionales que debemos llevar como "cabeza de familia", trabajo, etc.

Pretenden romantizar la maternidad como que todo lo que una mujer necesita para ser feliz es ser madre, cuando realmente no es así, somos individuos que también necesitamos espacios solo para nosotras, para recrearnos, enfocarnos en nuestra vida profesional, despejarnos, hacer cosas diferentes, que nos llenen de energía para poder enfrentar de nuevo el día a día.

Y todo esto no significa que no amemos y disfrutemos la maternidad, solo que hay momentos en los que todas estas cargas físicas y emocionales pueden ser realmente agobiantes, y eso no esta mal, solo es el proceso que debemos sobrellevar durante el crecimiento de nuestros hijos, pero que necesita acompañamiento y contención para poder sobrellevar todo este sentir.

Poder tener espacios de esparcimiento sin tener que estar pensando en ¿Estará bien el nene?, ¿Habrá hecho su siesta?, ¿Será que todo marcha bien en casa?, ¿Estará lista la comida?, es necesario sentir que cuando tu compañero o compañera te haga contención lo haga por completo, que te permita estar en tranquilidad y serenidad para que disfrutes de tu momento, porque en realidad ese momento es para ti y para tu momento de serenidad.

Este tema a veces es tan difícil de conversar hasta con tu propia pareja porque se tiende a mal interpretar cuales son tus necesidades, y por eso muchas madres prefieren callar y soportar cosas que hacen que ese sentimiento de soledad incremente.

¿Qué podemos hacer para sentirnos mejor y sin ese vacío constante de contención?
La respuesta a esta pregunta es bastante "fácil" y es simplemente hablar y expresar eso que estamos sintiendo y las razones por las cuales nos esta pasando todo esto, porque es la única forma en la que podamos empezar poco a poco a soltar todo ese sentir.

¿Tu pareja lo comprenderá de la mejor manera?
Este punto realmente es muy incierto, puede que si, puede que no, y allí vendrá realmente la decisión que debas tomar.

Preocúpate y ocúpate en hacer cosas por ti y para ti, que te permitan tener ese respiro necesario para continuar con más fuerzas. No debes sentirte mal por tener el deseo de hacer esto, pues no solo eres madre, también eres mujer, profesional y muchas cosas más.

Quizás alguna madre necesite leer esto hoy, para que la ayude a sentir esa contención que necesita y saber que NO estas sola.

Greetings to the entire community of #Catarsis, today I want to touch on a topic that for some mothers is so difficult to talk about sometimes, because they pretend that we are perfect, that we are never tired either physically or mentally, that apart from taking care of the baby we are not in charge of everything that corresponds at home, in addition to all the additional burdens that we must carry as "head of the family", work, etc.

They pretend to romanticize motherhood as if all a woman needs to be happy is to be a mother, when it is not really so, we are individuals who also need spaces just for us, to recreate ourselves, to focus on our professional life, to clear our minds, to do different things, to fill us with energy to be able to face the day to day again.

And all this does not mean that we do not love and enjoy motherhood, only that there are times when all these physical and emotional burdens can be really overwhelming, and that is not wrong, it is just the process that we must endure during the growth of our children, but that needs support and containment to cope with all this feeling.

To be able to have recreational spaces without having to think about: Will the baby be well, will he/she have had a nap, is everything going well at home, will the food be ready, it is necessary to feel that when your partner is holding you, he/she does it completely, allowing you to be calm and serene so that you can enjoy your moment, because in reality that moment is for you and for your moment of serenity.

This topic is sometimes so difficult to talk about even with your own partner because they tend to misinterpret what your needs are, and that is why many mothers prefer to keep quiet and put up with things that make that feeling of loneliness increase.

What can we do to feel better and without that constant emptiness of contention?
The answer to this question is quite "easy" and it is simply to talk and express what we are feeling and the reasons why all this is happening to us, because it is the only way we can start to let go of all these feelings little by little.

Will your partner understand it in the best way?
This point is really very uncertain, maybe yes, maybe no, and there will really come the decision that you should take.

Worry and occupy yourself with doing things for you and for you, that will allow you to have that necessary respite to continue with more strength. You should not feel bad for having the desire to do this, because you are not only a mother, you are also a woman, a professional and many other things.

Maybe some mother needs to read this today, to help her feel the support she needs and to know that she is NOT alone.