zucchini bread sandwich[ENG/ESP]

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I'm back!馃槏

I missed making my recipes, friends. You have no idea how tough these past few days have been, but hey, everything in its own time. Here I am again with a new recipe for all of you food lovers. If you love bread but are on a diet and can鈥檛 eat gluten, here鈥檚 the perfect recipe for a delicious breakfast sandwich鈥攅asy to make, nutritious, and best of all, delicious.

This is a recipe I found online, of course. I鈥檇 saved it days ago, but for one reason or another, I hadn鈥檛 been able to make it. Today I decided to give it a try, and now I鈥檓 sharing it with you. Let鈥檚 see how to make this delicious Zucchini Bread.

Ingredients:

  • 1 zucchini
  • 1 cup rolled oats
  • A pinch of salt and pepper
  • 2 eggs
  • 2 tablespoons whole wheat flour

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Preparation:

The first step is to wash and grate the zucchini. We need to squeeze out all the liquid鈥攎ake sure you do this; it鈥檚 essential. Believe me, I know what I鈥檓 talking about, haha. This time, I made sure to squeeze it out thoroughly.

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Next, we鈥檒l add the egg, along with the oat flour, salt, and pepper. I decided to add two tablespoons of whole wheat flour as an optional ingredient鈥攜ou can leave it out鈥攂ut I also decided to add another egg since the mixture was turning out too dry.

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Now that our mixture is ready, we鈥檒l place it on a baking sheet and spread it out like this. 馃憞

Bake it for about 20 to 25 minutes.

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Let it rest for a few more minutes, then cut it into four pieces.

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And finally, we鈥檒l put it in the toaster to toast the bread so it鈥檚 perfect for a sandwich.

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You can fill it with whatever you like. As you can see, it鈥檚 easy to make, and if it tastes good鈥攚ell, I liked it, hehehe鈥攁nd best of all, it鈥檚 filling. 馃槄

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Have you tried it? What do you think? If you鈥檙e up for it, let me know. 馃憞


SPANISH VERSION

隆He vuelto!馃槏

Extra帽aba hacer mis recetas, amigos, no saben lo duro que han sido estos d铆as, pero bueno, todo a su tiempo, aqu铆 me encuentro de nuevo, con una nueva receta, para todos ustedes, amantes del buen comer, si te gusta comer pan, pero esta a dieta, y no puedes comer gluten, aqu铆 te traigo la receta perfecta, para desayunar con un rico s谩ndwich, f谩cil de hacer, nutritivo, y lo mejor, rico.

Esta es una receta, que por supuesto vi por internet, la tenia d铆as guardada, pero no por cosas, no hab铆a podido hacerla, ahora hoy me decid铆 a probar, y ahora se las traigo, veamos como se prepara este rico Pan de calabac铆n.

Ingredients:

  • 1 Calabac铆n
  • 1 taza de harina de avena
  • Pizca de sal y pimienta
  • 2 huevos
  • 2 cucharadas de harina integral

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Preparation:

El primer paso es lavar y rallar nuestro calabac铆n, a este le vamos a sacar todo el liquido, aseg煤rense de esto, es fundamental, si lo sabr茅 yo jajaja, esta vez me asegure exprimirlo lo suficiente.

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Luego le a帽adiremos el huevo, junto con la harina de avena, sal y pimienta, yo decid铆 agregarle opcional, dos cucharadas de harina integral, ustedes pueden omitirlo, sin embargo, tambi茅n decid铆 agregar otro huevo, ya que la mezcla me estaba quedando seca.

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Ya con nuestra mezcla lista, lo vamos a colocar en una bandeja, y expandirla alli, de esta forma. 馃憞

Lo llevamos al horno por unos 20 o 25 minutos.

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Dejamos reposar por otros minutos, lo vamos a cortar en cuatro partes.

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Y finalmente lo llevaremos a nuestra tostadora, para sellar nuestro pan, y que quede como un pan de s谩ndwich.

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Lo pueden rellenar con lo que gusten, como ven, es facil de preparar, y si queda rico, bueno a mi me gusto jejeje, y lo mejor, es que llena.馃槄

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Lo han probado, que tal les parece, si animan a hacerlo, los leo. 馃憞

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RECURSO / RESOURCE:
Pictures: Photos Phone Tecno Pop 7
Translation/Traducci贸n:馃憠 DeepL Traductor
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