Greetings friends of Amazing Drinks, these days I passed by a pineapple sale and I bought a pineapple to prepare juices and also to eat it in small pieces, in its natural state, which I also like very much. With the heat wave that is happening in my country, Venezuela, the ideal is to have a nice glass of juice, very cold and refreshing. Mainly, I wanted to prepare it only with pineapple, but what do you think, in the fridge I had a piece of beet and I decided to combine it in my recipe to achieve a powerful juice, pineapple and beet to improve the circulatory system, help the formation of red blood cells and prevent heart disease.
Pineapple contains vitamin C, is rich in fiber, is a powerful diuretic and greatly improves blood circulation. If you want to lose weight, pineapple is your ideal choice. For its part, beet provides us with vitamin B6, takes care of our heart, also contains a lot of fiber and positively reduces hypertension. The powerful combination of pineapple and beet is recommended for breakfast time, if it is on an empty stomach, much better. The circulatory system is greatly benefited because this delicious juice, yes, delicious, you read that right, contains a lot of iron and potassium. The recipe is very simple to prepare, you only need three ingredients and it is 100% natural because it does not need sugar, usually, the juices I prepare do not contain sugar, unless they are strong citrus fruits such as tamarind, passion fruit or lemon, which in themselves deserve it. The pineapple was sweet and the juice was very tasty. Now, without further ado, here is my recipe.
Ingredients
- 1 1/2 cup pineapple chunks
- 1 cup of beet cut in small pieces
- Water, approximately one glass
Preparation
1.- The first step is to wash the pineapple chunks and then cut them into smaller cubes and add them to the blender together with the beet.
2.- Then add the water, just until the fruits are covered in the blender and then start blending for about 30 seconds, so that the ingredients are well blended. Once homogenized, turn off the blender. The water should only cover the fruit to obtain an ideal consistency, neither too light nor too thick.
3.- All that remains is to serve our powerful pineapple and beet juice. Garnish to taste, I added a slice of pineapple.
I hope you liked it. See you next time.
All photos are original, taken with my Xiaomi Redmi 9 cell phone. The editions were made with the application GridArt
Saludos amigos de Amazing Drinks, en estos días pasé por una venta de piñas y me provocó comprar una para preparar jugos y también comerla en trocitos, al natural, que también así me gusta mucho. Con ola de calor que está haciendo en mi país, Venezuela, lo ideal es tomar un buen vaso de jugo, bien frío y refrescante. Principalmente, quería prepararlo solo con la piña, pero, ¿qué creen?, en la nevera tenía un trozo de betabel y decidí combinarlo en mi receta para lograr un poderoso jugo, piña y betabel para mejorar el sistema circulatorio, ayudar a la formación de los glóbulos rojos y evitar enfermedades del corazón.
La piña contiene vitamina C, es rica en fibra, es un poderoso diurético y mejora considerablemente la circulación sanguínea. Si quieres perder peso, la piña es tu opción ideal. Por su parte, el betabel nos provee de vitamina B6, cuida nuestro corazón, también contiene mucha fibra y disminuye positivamente la hipertensión. La poderosa combinación entre piña y betabel es recomendable para la hora del desayuno, si es en ayunas, mucho mejor. El sistema circulatorio se ve enormemente beneficiado porque este delicioso jugo, si, delicioso, leíste bien, contiene mucho hierro y potasio. La receta es muy sencilla de preparar, solo necesitas tres ingredientes y es 100% natural porque no necesita azúcar, por lo general, los jugos que preparo no llevan azúcar, a menos que sean cítricos fuertes como el tamarindo, la maracuyá o el limón, que de por sí lo ameritan. Les cuento que la piña estaba dulcita y el jugo quedó muy sabroso. Ahora sí, sin más preámbulos, mi receta.
Ingredientes
- 1 1/2 taza de trozos de piña
- 1 Tacita de betabel cortado en trocitos
- Agua, aproximadamente un vaso
Preparación
1.- El primer paso es lavar los trozos de piña y luego cortarlos en cubos más pequeños para enseguida incorporarlos en la licuadora junto a al betabel.
2.- Luego añadimos el agua, solo hasta cubrir las frutas en la licuadora para enseguida comenzar a licuar por unos 30 segundos, de manera que se unan bien los ingredientes. Una vez ya homogenizados, apagamos la licuadora. El agua solo debe cubrir la fruta para obtener una consistencia ideal, ni muy ligera ni muy espesa.
3.- Ya no queda más que servir nuestro poderoso jugo de piña y betabel. Decorar al gusto, yo le coloqué una rodajita de piña.
Espero que les haya gustado. Nos vemos en la próxima oportunidad.
Todas las fotografías son originales, tomadas con mi celular Xiaomi Redmi 9. Las ediciones las hice con la aplicación GridArt
@hylene74