中午,摘了把红薯叶子,然后把叶子去掉,留下了柄。
撕掉柄上的皮,准备用来煎饼。
以往只把它炒了吃,甜甜脆脆的,但是现在柄有点老了,嚼着会有渣,尽管粗纤维对肠道有益。每次炒着吃,吃匠们也希望变变花样。
那就变吧,变总比不变好。😋😋
首先,把剥好皮的柄切碎,加点盐淹上三五分钟。一边准备辅材:
杮子红椒。
香葱头。
鸡蛋。
接着将所有的材料放一起,加盐,我还加了一勺淀粉,这个很重要,不然容易散开。搅匀备用。
热锅烧油。热油不沾,再小火煎,不然会糊。
一面成形再翻过来小火煎熟,淋点点生抽,装盘。
重点:
淹柄,这一步必须,淹出一些水份,又入味。
加香葱头,切碎的葱头更香。
加淀粉,只一小勺,多了会变成面饼,太少不成形。
热油,小火。
效果:香,甜,脆,嫩。😄😄