Hola amigos de HIVE y Street Workout Community en la tarde de hoy les presento unos ejercicios para conseguir la Front Pullups, estos consejos son los más importantes y si lo dominas bien podrás conseguirlo de la manera correcta y fácilmente espero les sea muy útil y puedan compartirlo con sus compañeros de entreno, sin más preámbulo vamos al video.
Hello friends of HIVE and Street Workout Community, this afternoon I present some exercises to get the Front Pullups, these tips are the most important and if you master it well you will be able to get it the right way and easily. I hope it will be very useful and you can share it with your training partners, without further ado let's go to the video.
Recuerda tener en cuenta bien la ejecución y la isometría del mismo para poder tener una buena fuerza concéntrica del movimiento.
Remember to take into account its execution and isometry in order to have a good concentric force of the movement.
EJERCICIOS
EXERCISES
Front Tuck Lever Pullups
Front Tuck Lever Pullups
Touch Front lever
Touch Front lever
Front Pullups con banda
Banded Front Pullups
¡Bien amigos! Esto fue todo por hoy próximamente estaré subiendo contenido unico para ti. Cuídense mucho ¡¡Nos vemos en una próxima publicación!
Good friends! This was all for today soon I will be uploading unique content for you. Take care of yourselves. See you in a next post! *
@henrrysworkout