Hoy les comparto como ha sido mi entrenamiento que estuve haciendo bajo techo en mi casa, ya que he estado bastante ocupado con el trabajo, que gracias a Dios he tenido bastante trabajo ultimamente, pero me ha recortado un poco el tiempo para entrenar. Sin embargo, hoy para iniciar la semana con todo, cunpliendo con un buen entrenamiento y maxima actitud, estuve fortaleciendo lo que es la plancha, de manera mas especifica, estuve mejorando lo que es la progresion de rana y Tuck Advance que es la progresión mas importante de este elemento estático, además, estuve dándole a ejercicios como la lean y flexiones en pica, pero me enfoqué bastante en lo que es las flexiones de tuck Advance y los presses, incluyendo los aguantes y buen control en cada repetición. Como ya habia dicho antes, estoy concentrado en mejorar la postura de mi straddle y este es el mejor ejercicio y progresión que me ayudará a corregir lo que es mi straddle. Para la próxima semana tengo grandes expectativas, sé que me va a ir muy bien, voy a meter entrenamientos de front y hefesto para no estar desbalanceado y seguir aumentando mi nivel deportivo, ya se acerca un gran evento y quiero estar preparado para dar lo mejor de mí.