Pasos faciles para sacar la subida olimpica / Easy steps to get the olympic rise[ ESP/ENG]

hectorvr(67)
Published in
SWC
Words
216
Reading
1 min
4y
Listen to this post
~1 min


Street Workout Community

Pasos faciles para sacar la subida olimpica

Easy steps to get the olympic rise


Spanish
English
Hola a todos amigos de Street Workout Community el dia de hoy les traigo como sacar la subida olimpica, en el video les explicare cada paso para que lo entiendan mejor, con este movimiento tienen que tener paciencia ya que es un movimiento que realmente es pura tecnica y un poco de fuerza.
Hello to all friends of Street Workout Community today I bring you how to do the olympic ascent, in the video I will explain each step so you can understand it better, with this movement you have to have patience because it is a movement that really is pure technique and a little bit of strength.

8hHVpauQQYxdw5A2KR6kqPxRJGiY7o9y5ikGEByxVheRKYFDKqLUEt5o4gN.png


Paso uno - balanceo
Step one - balancing

2.png
Paso dos - sacar pecho
Step two - stick out your chest

3.png
Paso tres - piernas al pecho
Step three - legs to chest

5.png
Paso cuatro - patada
Step four - kick

11.png


Créditos
Credits
Cámara
Camera
hectorvr@hectorvr
hectorvr@hectorvr
Producción
Production
hectorvr@hectorvr
hectorvr@hectorvr
música
Músic
La musica usada en la intro del video esta libre de derechos de autor
The music used in the intro of the video is royalty free.
Lost Sky - Dreams pt. II (feat. Sara Skinner) [NCS Release]

Gracias por leer mi publicación
Thanks for reading my post
¿Quieres saber más de mí?
Want to know more about me?

alt

1652799703448.jpg


▶️ 3Speak




Pasos faciles para sacar la subida olimpica / Easy steps to get th... | Ecency