Con todo a los dorsales / With all to the bibs [ESP/ENG]

hectorvr(67)
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Street Workout Community

Con todo a los dorsales

With all to the bibs


Spanish
English
Hola a todos amigos de Street Workout Community Espero esten muy bien, hoy me toco entrenar espalda y como estamos en semana de calistenia no nos toca usar peso, asi que le daremos con los siguientes ejercicios para activar esos dorsales con todo, para que esa espalda agarre la fuerza y masa que queremos.
Hello to all friends of Street Workout Community I hope you are very well, today I had to train my back and as we are in calisthenics week we don't have to use weights, so we will give it with the following exercises to activate those dorsals with everything, so that the back gets the strength and mass that we want.

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Dominadas
Pull ups

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Dominadas australianas
Australian pull ups
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Pull ups en tuck de front
Pull ups in front tuck

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Dominadas comando
pull ups commando

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Dominadas arqueras
Pull ups archers

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Créditos
Credits
Cámara
Camera
hectorvr@hectorvr
hectorvr@hectorvr
Producción
Production
hectorvr@hectorvr
hectorvr@hectorvr
música
Músic
La musica usada en la intro del video esta libre de derechos de autor
The music used in the intro of the video is royalty free.
Max Brhon - Cyberpunk [NCS Release]

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