Hoy este día en el gym tocó hacer pierna y bíceps motivados tratando de dar lo mejor para crecer de tamaño.
Mi rutina básicamente consiste en 5 ejercicios, empezando con sentadillas y terminando con desplantes.
Además de un ejercicio extra para gluteo.
Al final del día me voy a correr o me pongo en la bicicleta hacer cardiovascular 10 min. Y 10 min. En a escaladora.
