Qué tal amigos hoy recorrí una parte del lugar donde vivo les comparto una imagen la cual tome de forma panorámica, la cual se aprecia el lugar por el cual he pasado. Me gusta compartir experiencias con

Hola amigos, hoy este día me di a la tarea de arreglar mi biciclet, esto para hacer cardio en mi casa de una forma muy agusto para ello utilize wd-40 el cual sirve para quitar el sarro y aflojar cualquier

Hola a todos amigos y seguidores, también futuros seguidores hoy este día miércoles nos tocó hacer pecho y triceps. Rutina de pecho: Biserie 1 -banco plana con barra 4x10 -banco plana con mancuernas 4x10

Hoy este día en el gym tocó hacer pierna y bíceps motivados tratando de dar lo mejor para crecer de tamaño. Mi rutina básicamente consiste en 5 ejercicios, empezando con sentadillas y terminando con

Hola mis amigos hoy este día les traigo algo que siempre mi papá corta cuando sale a pasear los perros los famosos Guamuchil. Es una fruta que se da en un arbol llamado pinzan actualmente tenemos muchos,

Hola amigos hoy este día es traigo los hot-cakes de avena con plátanos además de que te dan una fuente de carbohidratos, también te dan proteína ya que también llevan dos huevos. Es simple el procedimiento

Hola a todos mi nombre es Héctor Javier Rodríguez Valente, soy ingeniero en seguridad y automatización industrial. Actualmente me encuentro desempleado 😅 calma esto es por qué hace poco menos de dos mese

Hola, somos una pareja divertida como las pocas que hay en el mundo nos gusta bromear, jugar, hacer videitos y pasarla bien😇 Ahora nos describiremos un poco😇 Héctor: A mí me gusta hacer ejercicio,mantenerme