প্রযুক্তির এই যুগে আমরা মাঝে মাঝে নিজেদের সুস্থ্য রাখার ক্ষেত্রে ব্যর্থ হই। কারন নানা ধরনের স্বাস্থ্য পরামর্শের কথা জেনে, আমরা তা অনুসরন করতে পারি না। কারন আমাদের জীবন বর্তমানে অনেকাংশে প্রযুক্তি নির্ভর হয়ে গেছে, সারাদিন দীর্ঘ সময় নানা ডিভাইস নিয়ে কাজ করি, যার ফলাফল প্রথমে পতিত হয় আমাদের চোখের উপর।
In this age of technology we sometimes fail to keep ourselves healthy. Because knowing all kinds of health advice, we can't follow it. Because our lives are now largely dependent on technology, we work all day long with various devices, the results of which first fall on our eyes.
দীর্ঘ সময় আমরা নানা ডিভাইস নিয়ে কাজ করার কারনে হঠাৎ চোখে ঝাপসা দেখি, এটা কিন্তু দৃষ্টিশক্তি হ্রাস করার একটি লক্ষণ হতে পারে। সুতরা আমাদের উচিত দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখার জন্য প্রতিদিন কিছু চেষ্টা করা। চলুন জানি ব্যায়ামের মাধ্যমে দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখার উপায়।
For a long time we see blurred vision due to working with various devices, but it can be a sign of vision loss. So we should try something every day to keep our eyesight right. Let us know the way to keep the eyesight right through exercise.
আমি মোঃ হাফিজ উল্লাহ, চাকুরীজীবী। বাংলাদেশী হিসেবে পরিচয় দিতে গর্ববোধ করি। বাঙালী সংস্কৃতি ও ঐতিহ্য লালন করি। ব্যক্তি স্বাধীনতাকে সমর্থন করি, তবে সর্বদা নিজেকে ব্যতিক্রমধর্মী হিসেবে উপস্থাপন করতে পছন্দ করি। পড়তে, শুনতে এবং লিখতে ভালোবাসি। নিজের মত প্রকাশের এবং অন্যের মতামতকে মূল্যায়নের চেষ্টা করি। ব্যক্তি হিসেবে অলস এবং ভ্রমন প্রিয়।
Follow me on Twitter: https://twitter.com/hafizdhaka
▶️ 3Speak
@hafizullah