ख़राब ब्लड सर्कुलेशन (रक्त संचार) के संकेत
अच्छे स्वास्थ्य के लिए अच्छा ब्लड सर्कुलेशनआवश्यक है। आपका रक्त आपके शरीर के हर हिस्से में पोषक तत्वों और ऑक्सीजन परिवहन में मदद करता है।आपके परिसंचरण (Blood Circulation) तंत्र के साथ कोई भी समस्या कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो यह आपके दिमाग, दिल, लिवर, गुर्दे और अंगों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। ब्लड सरकुलेशन ठीक से ना होने के बहुत से कारण हो सकते हैं उनमें से एक है “धमनियों की सख्तता”, और Peripheral आर्टरी डिजीज (पीएडी) !
इसके इलावा यह मधुमेह, हृदय रोग, मोटापे जैसी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का भी परिणाम हो सकता है। धूम्रपान, अतिरिक्त पीने, गर्भावस्था और खाने के विकार भी आपको इस स्थिति के लिए अधिक संवेदनशील बना सकते हैं।
खराब ब्लड सर्कुलेशन के लक्षणों को जानकर, आप मूल कारण को लक्षित कर सकते हैं और इसका समय पर इलाज कर सकते हैं। सरकुलेशन की समस्याओं के लक्षणों का सामना करते समय डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे दिल का दौरा, स्ट्रोक और यहां तक कि मौत भी हो सकती है।
खराब रक्त परिसंचरण (blood Circulation) के शीर्ष 10 चेतावनी संकेत यहां दिए गए हैं।
#1:- हाथ और पैर का सुन्न पड़ जाना:
कुछ शरीर के हिस्सों में विशेष रूप से हाथों और पैरों का सुन्न पड़ जाना भी खराब ब्लड सर्कुलेशन का संकेत हो सकता है। इससे पहले आप निश्चित रूप से इस सनसनी को महसूस कर चुके हैं – जब रक्त प्रवाह रुकने के कारण आपके शरीर का कुछ हिस्सा “सो जाता है”। हालांकि, अगर यह आपको बार-बार हो रहा है तो यह अधिक गंभीर परिसंचरण (Circulation) समस्या का संकेत हो सकता है।
#2:- संज्ञानात्मक क्षमता कम हो जाना (Brain Power Ka Kam Hona):
आपके शरीर के किसी भी अन्य हिस्से की तरह, आपके मस्तिष्क को ठीक से कार्य करने के लिए रक्त की स्वस्थ आपूर्ति की आवश्यकता होती है। जब रक्त परिसंचरण सुस्त हो जाता है, तो आपकी मानसिक क्षमताओं भी धीमी हो जाती हैं। अगर आपको स्पष्ट रूप से सोचने में कठिनाई हो रही है या यदि आपने देखा है कि आपकी याददाश्त उतनी अच्छी नहीं है जितनी थी, यह एक संकेत हो सकता है कि आपका ब्लड सरकुलेशन ठीक से नहीं हो रहा है|
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