Hola familia. Primero una actualización sobre mí: como la última vez que publiqué (hace un mes creo) les comenté que tenía hepatitis, hoy les cuento que ya me siento mucho mejor. Ya no tengo síntomas aunque aún no he confirmado que la enfermedad haya desaparecido por completo. Todavía debo repetir los análisis médicos para estar segura, pero al menos ya me siento mucho mejor. El reposo me ha ayudado a sanar.
Ahora sí, un tema muy femenino, pero que incumbe también a los hombres, porque en el día a día todos se relacionan con más de una mujer: en la casa, en la calle, en el trabajo, en el transporte público... Por eso decidí escribir al respecto. A estas alturas supongo que ya notaron que haré referencia al período menstrual. Una vez al mes las mujeres antes de la menopausia pasamos por eso y es bien molesto, pero siempre va a estar ahí. Es parte de un ciclo que se repite y se repite (como en el rey león; el ciclo sin fin).
Todo comienza con los síntomas que avisan que está próximo, dolores, cambios de ánimo en los que todo nos irrita o todo nos da ganas de llorar, o de repente estamos bailando y de repente desmotivadas y así, así es siempre y será de generación en generación. A eso le siguen los más de cuatro días, donde el primero es el más intenso de todos y el resto se convierte en incomodidad, molestia, olores, y las cosas que todos sabemos suele suceder. Hay quien los pasa mejor y hay quien, como yo, cada mes es una aventura con final inesperado.
El punto es que son demasiadas sensaciones para una sola persona en un momento determinado. Y no es agradable lidiar con todo eso, y además la incomprensión que muchas veces suele acompañar a la sociedad. Si por mí fuera esos días si coinciden con los laborales los diera de vacaciones cortas. Se te exige seguir trabajando, sonreir y continuar como si nada, "¡nada!" estuviese pasando, porque ya debiéramos estar acostumbradas a la menstruación.
Los dolores no te dejan pensar con claridad, las toallas sanitarias molestan al llevarlas y no existen soluciones mágicas que ayuden. Simplemente biología pura.
Pocas mujeres se atreven a tocar el tema y decir sin tabúes lo que sienten. Estuve leyendo que la sociedad nos preparó psicológicamente para que fuese tema de vergüenza o algo íntimo que se vive y no se menciona. Yo soy de ese grupo de personas que no se siente tan cómoda al hablar al respecto, y todo es porque detesto esos días en particular y es bastante extraño dar detalles sobre cómo sucede.
¿Aparente solución? ¡Una copa menstrual!
No voy a promocionar un producto, pero me urge mencionarlo y compartir mi experiencia. La copa es algo novedoso y moderno, amigable con el medioambiente y beneficia la economía femenina. Hace un par de semanas me han regalado una. Yo no contaba con tenerla y ni sabía cómo se veían, solamente las había escuchado mencionar. Como es algo nuevo, viene la picazón de la curiosidad y comencé a leer en internet y en grupos de WhatsApp sobre esa temática. Tenía que aprender a usarla.
En este nuevo camino me he encontrado muchas mujeres que ya la usan, pero que además hablan de sus experiencias con tal solrura que impresiona. No es común encontrar grupos de mujeres que se apoyen y se solidaricen hablando de momentos tan perdonales como es el período menstrual y aconsejando a las nuevas sobre cómo usar las copas, sus ventajas y sobre temas en general, todos en torno a la molesta visita de una vez al mes.
Aún no la he logrado usar, por eso salí a buscar ayuda; y la encontré. Al parecer luego de usarla cambia tu sentido de relación contigo misma y con tu período y también la mentalidad al respecto. Pasas de verla con fastidio a entenderla mejor, sin dejar de reconocer que es incómodo. Ellas entienden los síntomas (aunque no los amen), pero lo comienzan a ver como parte de tí, con lo que también es necesario aprender a convivir por el bienestar y el amor propio. Ser mujer también incluye vivir todo eso.
He aprendido bastante, aunque aún hay mucho por recorrer en esa parte del autodescubrimiento y la autoaceptación con todo lo que yo soy y todo lo que me sucede. Todavía necesito liberarme más, y, por suerte, no estoy sola en ese camino, es bueno escuchar y ser receptiva, dejarse ayudar y abrirse a compartir. Que deje de ser tabú o tema incómodo y se convierta en una red de apoyo.
Gracias por leer.
Con cariño: Vicky ❤️
Hello family. First, an update on me: as I mentioned in my last post (about a month ago, I think), I had hepatitis. Today I can tell you that I feel much better. I no longer have symptoms, although I haven't yet confirmed that the illness has completely disappeared. I still need to repeat the medical tests to be sure, but at least I already feel much better. Rest has helped me heal.
Now, a very feminine topic, but one that also concerns men, because in daily life, everyone interacts with more than one woman: at home, on the street, at work, on public transport... That's why I decided to write about it. By now, I suppose you've noticed that I'm referring to the menstrual period. Once a month, women before menopause go through this, and it's quite annoying, but it will always be there. It's part of a cycle that repeats and repeats (like in The Lion King, the circle of life).
It all starts with the symptoms that warn it's coming: pain, mood swings where everything irritates us or makes us want to cry, or suddenly we're dancing and suddenly unmotivated. And so it goes—it's always like this and will be from generation to generation. Then come the more than four days, where the first is the most intense of all, and the rest become discomfort, annoyance, odors, and the things we all know usually happen. Some women go through it better, and others, like me, have an adventure with an unexpected ending every month.
The point is, there are too many sensations for one person at a given time. And it's not pleasant to deal with all that, plus the lack of understanding that often accompanies society. If it were up to me, if those days coincide with workdays, I'd give them as short vacations. You're expected to keep working, smiling, and continuing as if nothing were happening—"nothing!"—because we should already be used to menstruation. The pain doesn't let you think clearly, sanitary pads are uncomfortable, and there are no magical solutions to help. It's simply biology.
Few women dare to touch on the subject and say without taboos what they feel. I was reading that society psychologically conditioned us to make it a matter of shame or something intimate that is experienced but not mentioned. I'm part of that group of people who doesn't feel so comfortable talking about it, and that's because I hate those particular days, and it's quite strange to give details about how it happens.
Seeming solution? A menstrual cup!
I'm not going to promote a product, but I urgently need to mention it and share my experience. The cup is something new and modern, environmentally friendly, and beneficial for women's economy. A couple of weeks ago, I was given one. I didn't expect to have it, and I didn't even know what they looked like—I had only heard them mentioned. Since it's something new, curiosity itched, and I started reading online and in WhatsApp groups about the topic. I had to learn how to use it.
On this new path, I've met many women who already use it, and they talk about their experiences with such ease that it's impressive. It's not common to find groups of women who support and stand in solidarity with each other, talking about such personal moments as the menstrual period and advising newcomers on how to use cups, their advantages, and general topics, all revolving around the annoying monthly visit.
I still haven't managed to use it, which is why I went out looking for help—and I found it. Apparently, after using it, your relationship with yourself and with your period changes, as does your mindset about it. You go from seeing it with annoyance to understanding it better, while still recognizing that it's uncomfortable. They understand the symptoms (even if they don't love them), but they begin to see it as part of you, something you also need to learn to coexist with for well-being and self-love. Being a woman also includes living through all of that.
I've learned a lot, although there's still a long way to go in this part of self-discovery and self-acceptance with everything I am and everything that happens to me. I still need to free myself more, and luckily, I'm not alone on that path. It's good to listen and be receptive, to let yourself be helped and open up to sharing. Let it stop being a taboo or an uncomfortable topic and become a support network.
Thanks for reading.
With love: Vicky ❤️