Tras una leve lesión que he tenido hace 2 semanas atrás, he decido ayer correr un poco. Les cuento: desde joven sufro de la circulación (varices) y cada día van aumentando, al correr suelen inflamarse

Domingo de fondo y resistencia. Hoy domingo, a una temperatura de 7C aproximadamente, realice un fondo de 9km, poco para lo que antes acostumbraba hacer, y mucho para el tiempo que llevaba sin correr largas

Lunes de entrenamiento.✨️💥 Hoy por la tarde he salido a correr un poco, logrando alcanzar los 6km aproximadamente. Ya habían pasado casi 2 semanas sin entrenar, pues hoy decidí hacerlo. El clima jugaba

Ayer he dado hacer unos kilómetros, realicé 7km. Me estoy preparando para una carrera Navideña que suelen hacer en el País vasco, se llama San Silvestre, lleva más de 200 ediciones y es una tradición para

Hoy he corrido mi primera carrera oficial de 5k en España. Pues a pesar que fue una carrera solidária, a favor de la lucha contra el Cáncer de mama, fue una carrera bonita, divertida, maravillosa, con

Corriendo en tardes de otoño, a una de temperatura de 18c , que bien se siente. Hoy sábado salí a recorrer un poco las calles, logré completar 6km, pero los disfruté mucho. Eran como las 5pm cuando he

No importa cual sea la meta-objetivo, cada indivíduo tiene sus propios logros, motivación y PR, yo considero que el Running no tiene el mismo significado para cada corredor, hablo desde mi punto de vista.

Hoy, día de entrenamientos, correr y descansar. Los domingos son mis únicos días libres de la semana, pero aún así lo primero que realizo antes de pensar en quedarme descansando es salir a correr un poco.

Registrando 5km para el día de hoy. 🔥🏃‍♀️ Era una mañana muy motivada y planificada. Decidí levantarme temprano y realizar 5 km de entrenamiento. Desde que me vine a España, no sabía lo que era pararse

Sabado, día de hacer una carrerita por la mañana. Hoy puse el reloj en 40' minutos, aproximadamente 6km aproximadamente. Me levanté por la mañana muy motivada, tomé mi desayuno, luego de reposar un de

Hoy por la mañana me dediqué a correr un poco, tenia par de semanas que no lo hacía. Debido al clima en la provincia donde vivo, muchas veces desde las 8am a 10pm supera los 33 grados con sol pleno, muchos

Desde que comencé en este mundo del Running, siempre realizó mis entrenamientos en base a distancia. Hoy por hoy, he decido hacer algo distinto, correr solo en 35 minutos, sin pensar en cuanto acumularia

He vuelto, luego de casi un mes sin realizar algunos pocos kilómetros, he retomado. No sé si a muchos de este ecosistema les pasa, pero en mi caso, mientras corro voy hablando con mi yo interior, registrando

Ser Runners no es sólo atarse unos tenis y salir a dar zancadas a lo loco, no es tener la band smart más cara, las nike pro del momento, ser runners es valentía, voluntad, actitud mas mental que física,

Séries de velocidad, 8X400mt planos. El entrenamiento de hoy fue muy planificado, siempre trato de que mis entrenamientos sean distintos, que entre ellos existan diferencias y detalles o dinamicas qué

Domingo de 6km 🔥☺️ Iniciando a mi brother en el Running. El día de hoy por prinera vez invité a mi hermano menor (13 años) a correr, siempre me lo había pedido, pero nunca lo tomé en cuenta, hasta que

Eran aproximadamente las 19hrs España, cuando he decido salir a correr 5k. Hoy correr no estaba en mis planes, era día de pesas, pero de repente me dieron ganas de drenar energías, y qué mejor forma que

Qué mejor fármaco para la gripe, que una sesión de entrenamientos. Éstos días, aproximadamente desde el viernes por la noche, me ha dado un malestar (el buen llamado rompe huesos), sin embargo, soy partidária

Hace un par de semana dí mi primer paso, de ingresar a éste maravilloso ecosistema llamado Hive, pues afortunadamente fue recomendado por colegas Runners, y se me dió la oportunidad de yo ingresar,

Buenas tardes comunidad 💪🏼🔥 Quieres aprender a realizar ejercicios de fuerza y musculación desde la comodidad de tu casa, sin equipos de gimnasio, y al mismo tiempo perder grasa. Muchas veces nos enfocamos