Esta semana estuve participando en un Reto de Yoga en Instagram, en el cual se propuso realizar una serie de fotograf铆as con asanas pertenecientes a una serie de Yin Yang Yoga. Como todos sabemos el Yin y el Yang forman juntos el equilibrio del universo. El Yin representa el color negro, la luna, lo femenino, lo fr铆o, la oscuridad, lo pasivo, lo atrayente; mientras que el Yang representa el color blanco, el sol, lo masculino, lo c谩lido, lo luminoso, lo activo, la acci贸n.
Las asanas Yin se enfocan en desarrollar la flexibilidad, relajar el cuerpo y trabajar lo interno. Las asanas correspondientes al Yang trabajan la fuerza y se enfocan en abrirnos hacia el exterior. A continuaci贸n les presento la serie de fotograf铆as que participaron en el reto, especificando su polaridad Yin o Yang.聽
Gomukhasana (Asana Yang).
Mandukhasana (Asana Yin)
Ustrasana (Asana Yang)
Upavistha Konasana (Asana Yin)
Bakasana (Asana Yang)
Paryankasana (Asana Yin)
Fotograf铆as tomadas por 
