Hier sind noch einmal die Übungen der letzten Woche Thema " Schulter Training" zusammengefasst.
Eine detaillierte Beschreibung der einzelnen Übungen sind auf den Links unter den Bildern zu finden.
Ich denke so werden die Übungen ein wenig übersichtlicher
Viel Spaß beim Schultertraining.
https://steemit.com/yoga/@freddio/schulter-training-4-buero-yoga-uebung
https://steemit.com/yoga/@freddio/schulter-training-3-buero-yoga-uebung
https://steemit.com/yoga/@freddio/schulter-training-2-buero-yoga-uebung
https://steemit.com/yoga/@freddio/schulter-training-buero-yoga-uebung