Buongiorno a tutti , siamo tornati ad illustrarvi con che cosa possiamo combattere la calura estiva ,visto che il nostro organismo lo richiede ....beh!! sicuramente con una scorta di vitamine e sali minerali , carboidrati e proteine , in quantita' sufficienti da crearci uno scudo protettivo contro insolazioni , cali di pressione ecc...
Oggi vi voglio presentare cio' che noi proponiamo nel pasto di mezzogiorno dei cestini croccanti con insalata greca .... come sono fatti? ...Attendete un attimo e lo sveliamo subito
Innanzi tutto i cestini sono commestibili e fatti di pasta filo cotti in stampo al forno ( leggera ,priva di grassi ...e contenente molti carboidrati)
Insalata verde, vitamine e sali minerali
Cetriolo ,vitamine e sali
Croccantini di pane agliato , carbidrati
Feta, proteine animali
Salmone essiccato , proteine animali e fosforo
Olive vitamine e sali minerali
Con questa nostra insalatona del tutto commestibile sconfiggerete le vostre calure di questi giorni afosi e torridi ........
ed inoltre sicuramente manterrete una bella linea.
Dimenticavo accompagnatelo ad un buon vino bianco leggero e fresco!!!!
Anche questa e' FASHION WILD MIXOLOGIST................ vi aspettiamo alla prossima seguiteci !!!
