Hola amigos de Holus Lotus. Hoy quiero tocar un tema común y muy humano como es el tema de la soledad en nuestra vida y como nosotros reaccionamos ante su presencia. Para algunos la soledad es mala mientras que para otros es necesaria, pero lo que si no podemos negar es que cuando ella llega nos delata para bien o para mal.
Espero que sea de su agrado.
Hace mucho tiempo leí de una reconocida psicóloga de mi país que: la soledad es como la lluvia, ni buena ni mala, sino que ella siemplemente es y desde ahí hacemos nuestro propio cielo o infierno
Y esto me dejó muy reflexivo porque verdaderamente cuando estamos solos no podemos durar mucho tiempo en quietud y en silencio con nosotros mismos porque nuestros pensamientos nos lleva a buscar inmediatamente distracciónes que nos hagan callar las voces de nuestra mente y así poder sobrellevar nuestro tiempo a solas.
Pero, ¿porque buscamos distraernos cuándo estamos solos?
Desde mi experiencia meditativa me he dado cuenta que el problema no es estar solo sino sentirnos solos y es allí donde la soledad es nuestro peor enemigo porque nos hace paranoicos haciendonos créer que huimos de ella cuando en realidad huimos de nosotros mismos.
No hay nada más difícil que estar quietos porque nos inquieta estarlo, pero en el fondo son nuestros pensamientos respecto a esa quietud que nos lleva a buscar más y más distracciónes que nos alejé de ese sentimiento de sentirnos solos porque muchas veces lo que nos pasa Con el tema de la soledad es que no sabemos lidiar con esa sensación.
Siempre he notado que mayormente las mujeres son flexibles a la hora de estar solas y esto quizás se deba por su inteligencia emocional dado que ellas saben estar más en contacto consigo mismas y comprenden mejor su mundo interior, claro esto no quiere decir que nosotros los hombres no podamos desarrollar inteligencia emocional y estar en paz cuando estemos solos sino qué por nuestra costumbre y por nuestro ego no le damos importancia por eso es que generalmente siempre buscamos estar siempre ocupados y vivimos desconectados de nuestros sentimientos.
¿La soledad es buena o mala?
Depende de cómo nos sintamos con nosotros mismos ya que si tenemos paz mental la soledad nos lleva a ser creativos, imagínarios e introspectivos dónde aprendemos a conocernos más y por ende a amarnos más, en cambio si tenemos problemas emocionales no resueltos la soledad la convertimos en vicios, ansiedad, depresión, confusión y en miedo a la misma soledad donde verdadera nos rechazamos a nosotros mismos por sentirnos así.
Desde mi punto de vista siempre estamos solos, lo que pasa es que nuestra soledad la acompañamos con amigos, familiares, parejas amorosas y con nuestras rutinas diarias y muchas veces no nos damos cuenta de eso porque creemos que estar solos es estar sin nadie, sin embargo siempre terminamos acompañandonos a nosotros mismos y es porque cuando aprendemos a amarnos y aceptarnos la soledad se hace nuestra amiga dónde estar solos no es ni bueno ni malo sino necesario.
Gracias por leerme
Contenido e imágenes propias del autor
Hello friends of Holus Lotus. Today I want to touch on a common and very human topic such as loneliness in our lives and how we react to its presence. For some people loneliness is bad while for others it is necessary, but what we can't deny is that when it comes, it gives us away for better or worse.
I hope you like it.
A long time ago I read from a well known psychologist in my country that: loneliness is like rain, neither good nor bad, but it simply is and from there we make our own heaven or hell.
And this left me very reflective because truly when we are alone we can not last long in stillness and silence with ourselves because our thoughts lead us to immediately seek distractions that make us quiet the voices of our mind and so we can cope with our time alone.
Butwhy do we seek distractions when we are alone?
From my meditative experience I have realized that the problem is not being alone but feeling alone and that is where loneliness is our worst enemy because it makes us paranoid making us believe that we are running away from it when in reality we are running away from ourselves.
There is nothing more difficult than to be still because it makes us restless to be still, but in the end it is our thoughts about that stillness that lead us to look for more and more distractions that take us away from that feeling of being alone because many times what we want to do is to be alone.
I have always noticed that mostly women are flexible when it comes to being alone and this may be due to their emotional intelligence since they know how to be more in touch with themselves and understand their inner world better, of course this does not mean that we men can not develop emotional intelligence and be at peace when we are alone but because of our habit and our ego we do not give importance to it and that is why we generally always seek to be always busy and live disconnected from our feelings.
¿Is loneliness good or bad?
It depends on how we feel about ourselves because if we have peace of mind loneliness leads us to be creative, imaginative and introspective where we learn to know ourselves more and therefore to love ourselves more, on the other hand if we have unresolved emotional problems we turn loneliness into vices, anxiety, depression, confusion and fear of loneliness itself where we truly reject ourselves for feeling this way.
From my point of view we are always alone, what happens is that we accompany our loneliness with friends, family, loving partners and with our daily routines and many times we do not realize that because we believe that being alone is to be without anyone, however we always end up accompanying ourselves and it is because when we learn to love and accept ourselves loneliness becomes our friend where being alone is neither good nor bad but necessary.
Thank you for reading me
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