今天处暑，意味着秋的来临。秋天要防燥，饮食上有什么汤可养肺润燥呢？今天根据一个医生开的大众方子，炖个养肺润燥汤。
食材: 玉竹、百合、北沙参、莲子各15克。将4种食材冲洗干净，放砂锅里加饮用水煮2个小时，最后放点枸杞子点缀。可以放点土冰糖或食之前加点蜂蜜都可以。
我煮熟当早餐，所以比较随意量会多点。炖熟之后加了半小勺蜂蜜还是蛮好吃的。
早餐一碗养肺润燥汤，一个水煮蛋，一支糯玉米之后，又开始愉快的一天。希望大家快乐每一天！
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今天处暑，意味着秋的来临。秋天要防燥，饮食上有什么汤可养肺润燥呢？今天根据一个医生开的大众方子，炖个养肺润燥汤。
食材: 玉竹、百合、北沙参、莲子各15克。将4种食材冲洗干净，放砂锅里加饮用水煮2个小时，最后放点枸杞子点缀。可以放点土冰糖或食之前加点蜂蜜都可以。
我煮熟当早餐，所以比较随意量会多点。炖熟之后加了半小勺蜂蜜还是蛮好吃的。
早餐一碗养肺润燥汤，一个水煮蛋，一支糯玉米之后，又开始愉快的一天。希望大家快乐每一天！