养生汤喝起来

自从买了个贵的养生壶后，就总想煮点啥补水喝喝，现在完全跟咖啡奶茶断绝关系了，妥妥的中年人一个。

上次去中医院配的药包一直堆在柜子里，今天翻出来决定大展手脚开始做养生汤，当初医生已经把二三十种药材按份分装妥当，只是之前我拿部分药材炖鸡汤或者煮银耳了，各类材料混在一起，分得乱七八糟。看着一堆杂乱的药材，我一时犯了难，完全不知道该怎么利用。

还好有豆包帮忙，我让它帮我梳理出两套适合我体质的调理方子，一套日常健脾补气血，另一套专门适合经期结束后调养气血。它还细致讲解了每一味药材的功效，我才知道天麻要头痛才能吃，当归是活血的，经期不能喝。

今天我用养生壶煮了500毫升养生汤，里面放了熟地黄、生地黄、酸枣仁、白术、当归等药材。当归的药味偏重，好在只放了三克，熬好的汤药很浓，下午去健身正好带去喝。

这段时间一直在学校就餐，很久没在家下厨，今天终于又空了，又自己动手做健康餐啦，好好调理一下身体。