人体脂肪有抵御寒冷的作用，但一旦脂肪多了对人的健康是没有好处的，所以还是要注意。最近吃了蛮多容易堆积脂肪的食物，去湿地公园小跑一会。
西溪国家湿地公园空气质量好，锻炼身体的人也多，但湿地面积大了，分散了也挺符合防疫要求的。
不过到湿地公园锻炼，太阳未出来之前还是不宜锻炼的，因为晚间茂密的林木和众多的河塘河流会释放二氧化碳和聚集水气，这些对身体健康有害。所以，锻炼也要注意时间和环境。
（照片手机拍摄于杭州西溪国家湿地公园）
From @ffcrossculture
In HIVE CN 中文社区
人体脂肪有抵御寒冷的作用，但一旦脂肪多了对人的健康是没有好处的，所以还是要注意。最近吃了蛮多容易堆积脂肪的食物，去湿地公园小跑一会。
西溪国家湿地公园空气质量好，锻炼身体的人也多，但湿地面积大了，分散了也挺符合防疫要求的。
不过到湿地公园锻炼，太阳未出来之前还是不宜锻炼的，因为晚间茂密的林木和众多的河塘河流会释放二氧化碳和聚集水气，这些对身体健康有害。所以，锻炼也要注意时间和环境。
（照片手机拍摄于杭州西溪国家湿地公园）