Estas barritas energéticas son ideales para comer a media mañana o a media tarde, aparte, son perfectas para los niños, una porción de dulce, sin químicos, ¿listos para una receta fácil, divertida, rica y natural?, ¡pues vamos!
Ingredientes:
160 gramos de avena en hojuela
70 gramos de miel
1 cucharada de azúcar
50 gramos de margarina
Una pizca de sal
50 gramos de fresas deshidratadas
50 gramos de nuez en trocitos
50 gramos de pasas
60 gramos de gotas de chocolate
Preparación:
Derretimos la mantequilla y la ponemos en un recipiente con la avena, añadimos la miel, la sal, el azúcar y mezclamos muy bien durante varios minutos hasta que esté todo muy bien integrado, incorporamos las gotas de chocolate las nueces, las fresas y las pasas. Mezclamos y extendemos en un recipiente rectangular que forraremos con papel de horno, alisamos, marcamos los cortes y guardamos en el refrigerador unas horas.
Espero las disfruten y si tienen algunas recetas naturales que quieran, déjenlas en los comentarios, ¡éxitos!