隨著狀態逐步提升，是時候重新啟動減肥計劃了。一個月前，我好像許下了減肥十磅的宏願，感覺愈來愈渺茫了。然而，最近天天鑽進健身室裡去，倒看到不少有趣畫面。
你問我，健身室內最常見的趣事。真的莫過於不自量力的種種行徑。就以負重訓練為例吧。我明白，一身肌肉的大隻佬是很酷很man的，能夠高舉很重很大的啞鈴也是力的表現。但問題是，如果力有不逮，又何苦呢。所以，每次當我聽到人家在大聲叫喊，然後發出討人厭的鐵餅撞擊聲，我就會很不耐煩。有時我真的很想衝動上前好言相勸：「喂，不夠力就舉輕一點啦，傷身呀！而且，你發出的噪音真的很擾民呢。」
然後，有跑跑步機的朋友一定遇過這個情形。當你悠閒地聽著音樂，隨著節奏律動，自得其樂地跑步時。隔鄰的跑步朋友呢，卻跑得死去活來，幾乎升天似的。散發濃烈體味事少，隨時飛出跑步機事大。他可知道，人家在旁邊承受著隨時要電召急救車的壓力是很大的呢。
老實說，大部分做運動的人，對於自己外型都是有點要求的。自戀，也是人之常情。問題是，舉兩下啞鈴，就曬一曬自己的腹肌，顧影自拍一番。這又是什麼心理呢。他可知道，在場有老有嫩有男有女，大家未必懂得欣賞之餘，也會有點難為情的呢。
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夏天來了，大家的減肥計劃進行得如何呢？無論是如火如荼，抑或意興闌珊，大家都要記得量力而為喔，祝大家減肥成功^^