পৃথিবীতে মানুষের দোষ ধরা কিছু মানুষের একটি অভ্যাস গত স্বভাব । তারা সর্বদা তার আসপাশের মানুষ গুলোর দোষ খুজে বেড়ায়। যদিও এই সকল মানুষদের সংখ্যা এতো বেশি না । কিন্তু তাদের ভিতর যে দোষ গুলো রয়েছে সেটা তাদের নজরে আসে না। সেই সকল মানুষকে কিন্তু অন্যরা ভালো চোখে দেখেনা । মানুষের এই নিজের দোষ নিজে ধরার নামই হল আত্মসমালচনা । আত্মসমালচনা করা মানুষের একটা গুণ ও বটে । যারা নিজের দোষ গুলো ধরতে পারে তারা নিজেকে সংশোধনও করতে পারে । কিন্তু যারা নিজের দোষ না ধরে অন্যের দোষ খুঁজে বেড়ায় তারা নিজের দোষ গুলো শুধরাতে পারে না । এই জন্য নিজের দোষ গুলো নিজেই কিছু সময় নিয়ে বের করা এবং সংশোধন করা বুদ্ধিমানের কাজ।
image source : https://www.huffingtonpost.com/michelle-mcquaid/self-criticism-or-self-compassion-which-works-best_b_9775340.html
কোন কাজ সঠিক হয়েছে ,কোন কাজ বেঠিক হয়েছে তা নিজের দ্বারা পরীক্ষা করুন । তাতে নিজের কাছে অন্ততপক্ষে আপনি নির্দোষ থাকবেন । নিজেকে নিরাপরাধি বলে আপনিও প্রশান্তিতে থাকবেন । অন্যের দারাও সেগুলো আপনাকে শুনতে হবে না।প্রতিদিন নিজের কাজগুলো নিয়ে আত্মসমালচনা করুন । দেখুন আজ আপনি কি কি কাজ করেছেন সঠিক ভাবে । কোন কাজ আপনার করা উচিৎ ছিল কিন্তু করতে পারেননি । কোন কাজের দ্বারা আপনি অন্যকে কষ্ট দিয়েছেন । আজকে কি কোন ভালকাজ করেছেন । যার দ্বারা অন্য কেও উপকৃত হয়েছে। এভাবে ভাবতে থাকুন প্রতিদিন । দেখবেন একদিন আপনি নিজেকে পরিবর্তন করতে পারছেন ।
দেখবেন আপনার দ্বারা একসময় আপনার আশপাশের মানুষ গুলো উপকৃত হচ্ছে । আপনি সময় কে কাজে লাগাতে পারছেন । এভাবে আপনি নিজেকে দিন দিন আপনার পরিবার এবং সমাজ এবং রাষ্ট্রের জন্য অপরিহার্য করে তুলেছেন । আপনার দ্বারা দেশ , জাতি পরিবারের সকল সদস্য উপকৃত হবে। সুন্দর হোক আপনার পথচলা ।ভালথাকুন সুস্থ্য থাকুন সেই কামনায়।
