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건담과 커피를 사랑하는 쿠키
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2017-11-07 04:13
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다욧트 2일(4/3)
저탄 다이어트를 하는데 점심이 가장 문제다. 구내식당으로 점심을 때우는데 메뉴가 완전히 탄수화물 위주다보니 적게 먹는다고해도 탄수화물 섭취가 많다. 아침 : 계란 한개 + 우유 점심 : 함박스텍 비슷한거. 저녁 : 소고기 버섯 볶음 운동 : 안함 체중 : -0.1
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pys
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각국 정부의 가상통화 발행이 빨라지고 있다(1)
작년에 세계를 뜨겁게 달군 가상통화 열풍은 올해 초부터 전반적으로 한풀 꺾였다. 그러나 최근 베네수엘라를 비롯한 각국에서 정부발행의 가상통화 열풍이 거세게 불고 있다. 일각에선 2018년이 국가발행 가상통화의 원년이 될 것이란 관측도 나오고 있다. 이번 글에서는 각국의 정부발행 가상통화에 대한 내용을 2차례에 걸쳐 아주 간략하게 살펴본다. 1. 베네수엘라 편
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solnyou
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[큼이네집] 제주 4.3 70주년
큼이가 4.3이 뭐냐고 물었을 때 제대로 답해줄 수 있도록, 우리나라의 역사를 잊지말고 기억해야겠습니다.
eugine
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의지박약의 저탄고지 다요트 1일(4/2)
회사에서 의자에 앉아 있는데 바지도 자꾸 끼고(옆자리에 여직원인데 팬티 낀거를 빼기도 곤란하고) 허리도 아파 앉아 있는게 요즘은 고역이라 다욧트를 결심하게 되었습니다. 예전에 저탄고지 다요트를 해서 좀 효과를 봤기 때문에 다시 선택하였고요. 아침 : 스벅 아메리카노 + 에스트레소 휘핑(방탄커피 대용으로) 점심 : 마파두부에서 밥 절반만(구내식당 해결이라 ㅜ.ㅜ)
noctisk
kr-history
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[화폐. 자유와 구속, 그리고 미래] 2-2. 십자군 전쟁, 성전 속의 약탈
Designed By @CarrotCake 많은 사람들이 J.R.R. 톨킨의 「Lord of the Rings」를 필수로 한 많은 중세 판타지를 통해 중세 생활에 환상을 품고 있습니다. 매일 매일 이어지는 연회와 아름다운 성에서의 화려한 생활. 나이트와 레이디의 아름다운 로맨스, 요즈음엔 대장간 일 조차도 하나의 환타지적 요소가 되어서 소설로 나오더군요. 못
lusia-jung
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이동평균선에 대한 정리
안녕하세요 ^^ 저는 다른 곳에서 블로그를 운영하다가 스팀잇으로 이사를 했습니다. 이제 시작하는 단계이다보니 부족한 점이 많고, 아직 모르는 것 투성이지만 많은 분들과 함께 즐거운 스팀잇을 했으면 좋겠습니다. 그럼 본론으로 ~ 지금까지 이동평균선에 대해 이야기를 했습니다. 얼핏보면 쉬워보이는 것이고, 이까짓거 어디에 활용을 할 수 있겠는가라는 생각이 들 정도로
umkin
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8y
eugine reblogged
무료 책 배포 ] 2분만에 배우는 스팀잇 ! 왕초보 뉴비 가이드 !
일단 필요한것은 컴퓨터와 프린터입니다! 아래 링크를 클릭하시면은 pdf 파일이 열립니다. 왕초보 뉴비 가이드 1~6장입니다! 우측 상단에 이런 아이콘이 있는데요. 프린트 버튼을 눌러서 바로 인쇄하시거나, 다운버튼을 눌러서 다운로드 하시면됩니다. 프린트하실때 양면인쇄를 하시거나 2쪽식 인쇄 한뒤에 붙이면 책이 완성됩니다. 저는 손바닥만한 크기의 책을 만들기 위하여
eugine
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8y
간만에 이더리움 일차트를 봤더니 망이군요..
요즘 장이 별루라 큰 관심을 두지 않고 그냥 그냥 지내다가 이더리움 가격이 이상한것 같아서 일봉으로 보니 다른 코이들과 달리 계속 내리고만 있었네요. 어쩌다 이렇게 망인걸까요? 에효
sanha88
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어느 여성 장애인의 죽음
2002년 3월 26일 어느 여성장애인의 죽음 그녀는 기지촌에서 자랐습니다. 그 사연 많은 곳에서 형성된 그녀의 가족들 역시 사연이 많아요. 2녀 1남의 3남매는 한배에서 태어났지만 아버지는 모두 달라요. 거기다가 오빠는 백인 혼혈이었지요. '양공주'에 대한 시선은 본인에게만 머물지 않지요. 그녀도, 오빠도, 여동생도 말못할 모욕들을 어려서부터 당하면서 컸어요.
solnamu
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[육아웹툰 큼이네집] 틈만 나면 싸우자고 덤비는 큼이 왜 때문이죠?
[육아웹툰 큼이네집] 틈만 나면 싸우자고 덤비는 큼이 왜 때문이죠?
eugine
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만년필을 사다.
어릴적 어머니께서는 내가 대학에 가면 준다고 했던 물건들이 있었습니다. 그중 하나가 파카 만년필이었는데. 내가 재수를 했어서 고등학교를 졸업할때 받았는지 대학 입학할때 받았는지는 기억나지 않지만 뜨게실로 케이스까지 만들어서 주셨었지요. 그 때는 그냥 신기한 마음에 몇번 쓰다가 잃어버렸던 것 같습니다. 지금 다시 사려면 꽤 비쌀 그런것을 말이죠. 몇일저 페친분이
armdown
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[이벤트 확장] '이명박(MB) 구속 기념, 댓글 단 모든 분께 1SBD를 송금합니다'에 덧붙여
놀랍습니다. MB 구속을 기뻐하는 스티머들이 참 많더군요. 고맙습니다. 제가 4일 전(지난 금요일)에 이벤트를 열었더랬습니다. 이벤트 내용: [이벤트] 이명박(MB) 구속 기념, 댓글 단 모든 분께 1SBD를 송금합니다 중복을 피하기 위해, @segyepark 박세계 님이 개발하신 댓글 분석 툴(다시금 고맙고 존경합니다!)로 살펴 보니 이 이벤트에 댓글이 345개가
armdown
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더 좋은 아빠가 되는 100가지 방법 (100 Ways to be a Better Father)
하루 종일 잔 눈발이 날립니다. 뭔가 따뜻한 게 필요한 날입니다. 예전(트위터 시절)에 번역했던 글(재탕)입니다. (다음 링크에 소개된 글을 보고, 좋은 아빠가 될 것을 다짐하며, 전달의 용이함을 위해 의역하고 공유합니다. 링크 페이지에는 일부 구체적인 방법도 소개되어 있습니다. 영어지만 사진 풍부. 오류가 있으면 바로잡아 주세요.) 100 Ways to be
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리플에게도 신의 가호가..
G20이 별 탈없이(?) 끝나고 비트코인도 이제 다시 천만원을 바라보고 있네요. 리플도 그 힘에 따라 오는데 지금인 딱 777원.. 리플이 신의 가호를 받아 주욱 올라주면 좋겠네요.
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오늘 머리에 맴도는...
페이스북에서 월간 윤종신 2월호의 곡명을 보면서부터 머리를 맴도는 윤종신의 오르막길. 아직 그렇게 삶이 팍팍하진 않은데. 맘 어느곳에서인가는 그 팍팍하고 어려움이 오르막길 중간에 도달해있나보다.
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하루 종일 머리를 맴돌던 음악
오후에 갑작스레 고등학교 친구가 전화를 해서는, 그동안 모임에도 나타나지 않고 잠수타던 친구의 소식을 전해주었다. 항상 자신의 일이 잘 안 풀리면 잠수를 타던 친구라 이번에도 금방 다시 나타나겠지 했는데 근 일년이 넘도록 연락이 없었는데 하던 사업이 결국 잘 안되었다고 한다. 내가 워낙 사귐의 폭이 좁아서 내가 친하다 말할 수 있는 몇 안되는 친구인데, 그동안
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우리 교육의 근본적 문제와 해결방안
오래전 제 블로그에 쓴 글인데 스팀잇에서도 공유하고 싶어 한번 옮겨 봅니다. 우리나라에는 유독 교육에 관한 전문가가 많다고 합니다. 교육에 관한 관심이 워낙 높다보니 모든 학부모들이 교육전문가를 자처하고, 각계 각층에 있는 모든 사람들이 저마다 우리 교육의 문제점들을 이야기합니다. 이러한 교육열이 우리나라의 압축 성장과 6.25 전쟁 이후 세계 최빈국을 OECD
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이번 올림픽을 보면서..
어제 쇼트트랙 두 경기를 보던 장모님과 아내는 선수들이 넘어지는 모습을 보면서 울듯이 아쉬워 했다. 그들의 4년간의 노력이 그렇게 허무하게 사라지게 된 것에 대한 안타까움이 컷기 때문이리라. 얼마전까지만해도 금메달이 예상되었던 선수가 은메달을 따게되면 꼭 죄인이라도 된것처럼 고개를 숙이고 좋은 성적이 예상된 선수가 탈락하면 그저 비난하기에 급급했었는데 이번
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크립토좀비
이더리움을 이용한 이더리움 게임 만들기인데.. 블럭체인으로 무얼할 수 있는 공부를 해보려고 챕터를 따라 진행중입니다. 아주 아주 다행스럽게도 한글을 지원해서 영어가 짧은 제가 이해하는데 아직까지는 문제가 없네요.
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명절 음식은 만드는것? 돕는것?
저희집은 큰집이 아니라 명절때에 차례음식을 만들필요는 없었지만 어머니께는 가족이 먹을 전들과 설에는 만두를 만드셨죠. 하지만 집에서 어머니 혼자 만들기에는 힘든일이기에 남자들을 음식만들기에 동참을 시키셨습니다. 그래서 전 결혼을 한 지금도 명절이면 아내와 함께 명절 음식들을 만들죠. 덕분에 저희집 여자분들은 명절 증후군은 존재하지 않거나 미비하죠. 그런데 가끔
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