@tonyes, hago mi entrada a la iniciativa, para intentar responder la pregunta que da título a esta publicación, pero, desde una perspectiva diferente.
No quiero decir que tenga la razón o que sea la verdad absoluta. Solo dejaré fluir mi imaginación y, a través de algo que me sucedió, dejaré lo que pienso en torno a la felicidad.
Resulta que, como saben muchos, mis dos hijos no viven conmigo ni en el país. Es algo para lo que las madres no estamos preparadas. Debo decir que cuando mis hijos se fueron, mi alma se apagó, mi vida perdió su color y la alegría desapareció de mi rostro.
Poco tiempo después tuve que jubilarme y mi malestar aumentó porque, en el trabajo, encontraba la manera de tener ocupada mi cerebro y no me dejaba pensar mucho en mis hijos.
Así me encontraba hasta que conocí a una mujer llamada Gladys y que supo de mis problemas emocionales.
Pero, una conversación con ella y la manera de asumir la vida me fueron sacando de mi estado depresivo.
Resulta que Gladys tiene dos hijas y, una de ellas, también emigró. Pero lo que más me sorprendió es que ella tiene una pierna amputada y, según me dijo, tiene muchas razones para vivir y ser feliz.
Le pregunté cómo era eso posible y me respondió:
Busca las cosas que puedes hacer y que te den placer, trata de quererte por encima de todas las cosas porque nadie lo hará mejor que tú y, tus hijos no están contigo, pero están vivos.
Esas palabras me hicieron cambiar mi perspectiva de vida y comencé a experimentar una mejoría considerable en mi salud mental.
Busqué una actividad que me diera placer y ocupara mi tiempo libre y entré en 
Escucho música porque es una de mis actividades preferidas y, cuando limpio la casa, cuando estoy lavando u organizando el cuarto, prendo el equipo de música y alegro mi alma.
Cada vez que puedo salgo a pasear o disfrutar de alguna fiesta con mi esposo.
También, paso un momento agradable cuando voy a la playa, veo novelas, series, películas o documentales que tengan que ver con la naturaleza, el medio ambiente y todo lo que tenga que ver con las actividades de las mujeres.
Otra de las cosas que le da mucha alegría a mi vida está relacionada con las plantas. En la terraza de mi casa tengo varias plantas y dedicarle tiempo a su cuidado, conservación y desarrollo es algo que me hace feliz.
Ustedes pueden pensar que me olvidé de mis hijos y no es así, porque para poder disfrutar de la felicidad hay que aceptar lo que no puedes cambiar.
Pero, todos los días, todos me comunico con ellos. Intento que sea en videollamadas para verlos, reírnos y tener ese contacto digital “cara a cara”. Si la conexión o la corriente se interponen, nos comunicamos por mensajes y eso le da tranquilidad a mi alma.
Puedo concluir diciendo que Gladys me dio una de las mejores lecciones de mi vida porque ella, con muchos más problemas que los míos, eligió aferrarse a las cosas que le dan felicidad y ha conseguido serlo.
También yo me he aferrado a lo que me da satisfacción y placer, porque vivir es la mayor felicidad que podemos tener.
Con todos estos argumentos, puedo responder la interrogante que da título a este trabajo y decir que sí, puedo ser feliz.
¿Y usted?
Créditos: He utilizado el Traductor DeepL Translate.
Las fotos son de mi propiedad, tiradas con mi teléfono Samsung Galaxy.
ENGLISH
Invited and motivated by
I don't want to say that I'm right or that it's the absolute truth. I'll just let my imagination flow and, through something that happened to me, share my thoughts about happiness.
It turns out, as many know, that my two children don't live with me or in the country. It's something mothers aren't prepared for. I must say that when my children left, my soul faded, my life lost its color, and the joy disappeared from my face.
Shortly after, I had to retire, and my distress increased because work kept me busy and didn't let me think much about my children.
I felt that way until I met a woman named Gladys, who learned about my emotional problems.
But a conversation with her and her approach to life helped pull me out of my depression.
It turns out that Gladys has two daughters, one of whom also emigrated. But what surprised me most is that she has an amputated leg and, as she told me, has many reasons to live and be happy.
I asked her how that was possible, and she replied:
Look for things you can do that give you pleasure. Try to love yourself above all else because no one will do it better than you. And your children aren't with you, but they're alive.
Those words changed my perspective on life, and I began to experience a considerable improvement in my mental health.
I looked for an activity that gave me pleasure and would fill my free time, and I joined
I listen to music because it's one of my favorite activities, and when I'm cleaning the house, doing laundry, or organizing the room, I turn on the stereo and it cheers me up.
Whenever I can, I go out for a walk or enjoy a party with my husband.
I also spend quality time at the beach, watching soap operas, TV series, movies, or documentaries about nature, the environment, and anything related to women's activities.
Another thing that brings a lot of joy to my life is plants. I have several plants on my terrace, and spending time caring for, preserving, and developing them makes me happy.
You may think I've forgotten about my children, but that's not true. To enjoy happiness, you have to accept what you can't change.
But I communicate with them every day. I try to use video calls so we can see them, laugh, and have that digital "face-to-face" contact. If the connection or power cuts out, we communicate through messages, and that gives my soul peace of mind.
I can conclude by saying that Gladys taught me one of the best lessons of my life because she, with many more problems than mine, chose to cling to the things that bring her happiness, and she has succeeded.
I, too, have clung to what gives me satisfaction and pleasure, because living is the greatest happiness we can have.
With all these arguments, I can answer the question that gives this work its title and say that yes, I can be happy.
And you?
Credits: I used DeepL Translate.
The photos are my own, taken with my Samsung Galaxy phone.
