En tiempos como los de ahora, en donde encontrar bienestar se ha vuelto una tarea muy complicada, se hace un poco difícil poder dimensionar de manera correcta los diversos problemas que se nos pueden cruzar en el camino. Casi siempre se suele recurrir al extremo de cada polo y no buscar un punto intermedio, y esto nos acarrea muchos problemas emocionales. Hoy me uno a la iniciativa propuesta por nuestra querida 
In times like these, where finding wellbeing has become a very complicated task, it becomes a little difficult to correctly size the various problems that may cross our path. Almost always we tend to resort to the extreme of each pole and do not look for a middle ground, and this brings us many emotional problems. Today I join the initiative proposed by our dear
Imagen creada y editada en Canva son sus recursos
Cuando se es una persona muy emocional, se suele decir que es una persona dramática, y a este tipo de individuo se le complica más la manera de poder manejar situaciones de estrés o alta carga emocional. Podemos decir que yo soy una persona muy emocional y cuando me encontraba en ese tipo de escenario, se me hacía muy difícil salir. Recuerdo que maximizaba hasta lo más mínimo y me costaba ver a veces la manera en que otras personas actuaban tan relajadas. En muchas ocasiones, eso me indignaba y me molestaba aún más.
When you are a very emotional person, it is usually said that you are a dramatic person, and this type of individual finds it more complicated to be able to handle stressful or highly emotional situations. We can say that I am a very emotional person and when I was in that kind of scenario, it was very difficult for me to get out. I remember that I would maximize even the smallest thing and it was hard for me to see sometimes the way other people acted so relaxed. On many occasions, that would outrage me and make me even more upset.
Siempre me costó poder controlar mis emociones y esto fue como un imán para atraer situaciones de estrés. Hubo momentos en mi vida en el que sentía que todo se venía encima de mí y no sabía cómo reaccionar. Mis decisiones y acciones no eran las más idóneas y esto me llevó a tener muchos roces con diversas personas. Por ejemplo, cuando salí de la universidad, como todo joven recién graduado, quería comerme al mundo y creía que me las sabía todas más una, sin embargo, cuando fui al mercado laboral, me di cuenta de que ahora es que me faltaba por aprender. Poco tiempo después de graduarme, entré a trabajar en una cadena de hoteles muy famosa a nivel internacional, y como la que era mi suegra en ese momento era gerente de un departamento, entré con ciertos privilegios a un cargo que por experiencia aún no me correspondía. El punto es que, a nivel emocional, esto no me trajo mucho equilibrio que se diga. Todo lo contrario, recuerdo que llegaba súper agotado a mi casa y con una carga de estrés muy grande. Tener a más de 20 personas a cargo y que todas eran mujeres (complicadísimo trabajar con mujeres) era difícil. Pero la realidad es que ahora no lo veo tan difícil, solo era cuestión de tomar una decisión, o enfocarme más de lo que debía, o decir basta y asumir que aún no estaba preparado para ello. Pero, en vez de hacerlo, caí en una fase de inacción que me consumía. Un problema que hubiera sido fácil de resolver, se convirtió en uno que me causó demasiado estrés. Y esto es solo un ejemplo a nivel laboral, pero la verdad es que en otros ámbitos de mi vida y con cosas mucho más sencillas, era igual o peor.
Pero, afortunadamente, entra un "pero", conforme fue pasando el tiempo, fui colocándome en el lado contrario. Ya no maximizaba los problemas, sino que los minimizaba. Y esto tampoco era muy sano, que se diga, porque el mundo se caía y yo como si nada. No obstante, mientras fui cayendo en cuenta de que mis acciones repercuten en mi entorno, fui buscando un equilibrio entre ambas partes.
I always found it difficult to control my emotions and this was like a magnet to attract stressful situations. There were times in my life when I felt that everything was coming at me and I did not know how to react. My decisions and actions were not the most suitable and this led me to have many run-ins with different people. For example, when I got out of college, like every young graduate, I wanted to eat the world and I thought I knew them all plus one, however, when I went to the job market, I realized that now I had yet to learn. Shortly after graduating, I started working in a very famous international hotel chain, and since my mother-in-law at the time was the manager of a department, I entered with certain privileges to a position that by experience did not correspond to me yet. The point is that, on an emotional level, this did not bring me much balance to say the least. On the contrary, I remember arriving home exhausted and with a great deal of stress. Having more than 20 people in charge and that all of them were women (very difficult to work with women) was difficult. But the reality is that now I don't see it as difficult, it was just a matter of making a decision, either to focus more than I should, or to say enough and assume that I was not ready for it yet. But, instead of doing that, I fell into a phase of inaction that consumed me. A problem that would have been easy to solve turned into one that caused me too much stress. And this is just an example at the work level, but the truth is that in other areas of my life and with much simpler things, it was the same or worse.
fortunately, there is a "but", as time went by, I started to put myself on the opposite side. I no longer maximized the problems, but minimized them. And this was not very healthy, either, because the world was falling down and I was going on as if nothing had happened. However, as I realized that my actions had repercussions on my environment, I began to look for a balance between both sides.
Ya luego de mucho esfuerzo, paciencia y sobre todo madurez, creo que estoy no en el punto medio, pero próximo a encontrarlo. Y me he dado cuenta de ello porque me siento bien, y es lo más importante. Manejo de mejor manera mis emociones y, por ende, mis decisiones son más cuerdas en momentos de estrés o angustia. Creo que el secreto como tal no existe, pero darse cuenta de las falencias que tenemos y asumirlas, considero que es un paso que todos debemos dar para poder llegar a dimensionar de manera correcta todo en nuestra vida.
After a lot of effort, patience and, above all, maturity, I believe that I am not at the middle point, but close to finding it. And I have realized it because I feel good, and that is the most important thing. I manage my emotions better and, therefore, my decisions are more sane in moments of stress or anguish. I believe that the secret as such does not exist, but realizing the shortcomings that we have and assuming them, I believe that it is a step that we all must take in order to be able to dimension everything in our life in a correct way.
