Viernes de cierre de una semana corta para ir al gimnasio, aún así estuve asistiendo juiciosa pero un poco limitada porque de pronto mis oídos se inflamaron, así que no pude correr como lo había estado haciendo. En estos 4 meses esta es la única semana que estuve en el gimnasio de una forma muy relajada. No quería sudar mucho, haciendo pesas me ejercito sin mucho esfuerzo.
Aunque dije que no haría entrenamientos de piernas antes de mis encuentros con #HiveRun nuevamente caí en la tentación y entrené. Pero por mi condición fue solo un poco para no dejar de entrenar.
Ya me siento mucho mejor así que mañana voy a correr los 5km que cada sábado hago con el equipo de HiveRun. Luego el domingo ya no iré a bailar sino que voy a correr 5km ya luego les cuento en otro post.
Correr me ha ayudado mucho con todo mi cuerpo, me siento más fuerte, saludable, con más energía y hay un punto importante me siento motivada 😍
He notado que varios miembros de la comunidad están activos ejercitándose, mejorando hábitos y logrando cambios; eso se siente muy bien porque yo lo estoy viviendo, y debo confesar que todavía en la alimentación no he logrado cambiarla completamente. Lo único que he eliminado es el azúcar en el café 😝 nada de tortas ni dulces después del almuerzo. Nada relevante todavía. Sin embargo me veo mejor que antes 🥳
Sigo trabajando enmy, sigo manteniendo el ritmo de entrenar en el gimnasio.Las fotos de hoy las hice muy rápido, en vista que he llegado con muy poco tiempo hay mucha gente, lo que no me permite poder planear las fotografías. Algunas quedan muy bien y otras no lo suficientemente bien.
Me gusta publicar mis actividades diarias y me falta documentar el después del ejercicio, sería mostrar otra persona, una enmy con un giro se 180° 😄
Me Inspiro EnmyMente 😍 cada día..
Translation: deepl.com/es/translator
English
Friday closing of a short week to go to the gym, I was still attending judiciously but a bit limited because suddenly my ears got inflamed, so I couldn't run as I had been doing. In these 4 months this is the only week that I was in the gym in a very relaxed way. I didn't want to sweat too much, doing weights I work out without much effort.
Although I said I wouldn't do leg workouts before my #HiveRun meets. I again gave in to temptation and trained. But because of my condition it was just a little bit so I didn't stop training.
I'm feeling much better now so tomorrow I'm going to run the 5km that I do every Saturday with the HiveRun team. Then on Sunday I will not go dancing but I will run 5km and then I will tell you in another post.
Running has helped me a lot with my whole body, I feel stronger, healthier, with more energy and there is an important point I feel motivated 😍.
I have noticed that several members of the community are actively exercising, improving habits and achieving changes; that feels great because I am living it, and I must confess that still in eating I have not managed to change it completely. The only thing I have eliminated is sugar in my coffee 😝 no cakes or sweets after lunch. Nothing relevant yet. I do look better than before though 🥳.
I'm still working enmy, still keeping up the pace of training at the gym.Today's photos I took very fast, in view of the fact that I have arrived with very little time there are a lot of people, which does not allow me to be able to plan the photos. Some look great and some don't look good enough.
I like to publish my daily activities and I need to document the after exercise, it would show another person, an enmy with a 180° turn 😄.
I'm Inspired EnmyMind 😍 Every Day