It's been about three months since I stopped writing here, I stopped being moved by small details, by the color of the sky that I like to admire so much, by the company of my friends at breakfast at the university, among many other things that every day I miss more.
Me aleje de mi entorno , de un momento a otro desaparecí,aunque no fue de un momento a otro que se apago algo dentro mi,creo mas bien fue la explosión de inseguridades,ansiedad,estrés y preocupación tan intenso que me dejo sin energía por mucho tiempo.No se si fue lo mejor que me pudo pasar pero sin duda,fue el impulso que necesitaba para salir del pozo sin fondo en el cual por descuido, resbalé.
I moved away from my environment, from one moment to another I disappeared, although it was not from one moment to another that something went out inside me, I think it was rather the explosion of insecurities, anxiety, stress and concern so intense that it left me without energy for a long time. I don't know if it was the best thing that could happen to me, but without a doubt, it was the boost I needed to get out of the bottomless pit in which I slipped.
Nunca había experimentado sensaciones tan desagradable,la respiración acelerada,los temblores en mis parpados y manos, y el corazón con un ritmo cardíaco casi tan rápido como la velocidad con la que sobre pienso. Sin mencionar que durante este periodo me sentí tan chiquita e insuficiente,y casi que invisible,desde que tengo memoria sufrí de problemas de autoestima pero jamas ni nunca como las ansiedades que me producía ver los cuerpos y la vida perfecta de las personas en instagram y tik tok,no sabia que pasar tanto tiempo en esta redes sociales iba a revivir todas las heridas que están allí,de las que no hablo ,de las que callo ,de las que escondo a través de una sonrisa fingida de inseguridad.
I had never experienced such unpleasant sensations, rapid breathing, tremors in my eyelids and hands, and my heart rate almost as fast as the speed with which I think about it. Not to mention that during this period I felt so small and insufficient, and almost invisible, for as long as I can remember I suffered from self-esteem problems but never and never like the anxieties that seeing the bodies and the perfect lives of people on Instagram and tik tok, I didn't know that spending so much time on this social media was going to relive all the wounds that are there, the ones I don't talk about, the ones I keep quiet about, the ones I hide through a fake smile of insecurity.
Cuando me miraba al espejo solo podía ver una chica de 20 años que mide 1.50 cm con ojeras marcadas y celulitis por doquier,un rostro demacrado y sin esos atributos que poseen todas las chicas de mi edad.Al momento de vestirme suelo verme al espejo como la mayoría de las personas para observar si el atuendo se ajusta a la perfección,llegó un momento en el que evitaba a toda costa este objeto de casi 1 metro que solo reflejaba una cintura cuadrada y uno que otro gordito, mas allá de mis inseguridades físicas que ya me tenían bastante agobiada también la falta de autoconfianza en mi misma era impresionante y la principal causa de mi ausencia de amor propio.
When I looked in the mirror, I could only see a 20-year-old girl who is 1.50 cm tall with dark circles under the eyes and cellulite everywhere, an emaciated face and without those attributes that all girls my age have. When I get dressed I usually see myself in the mirror as Most of the people to see if the outfit fits perfectly, there came a time when I avoided at all costs this object of almost 1 meter that only reflected a square waist and one or the other chubby, beyond my physical insecurities that they already had me quite overwhelmed also the lack of self-confidence in myself was impressive and the main cause of my lack of self-esteem.
En estas ultimas semanas he experimentado un proceso de reconstrucción o por lo menos así lo denomino ,siento un gran alivio no tanto por el tema de "reconstruirme" sino mas bien por tratar de encontrar esas piezas que creía perdida, pensé que nunca iba recuperar tan solo un poco de seguridad en mi,"yo también puedo" "yo también soy capaz" son unas de las afirmaciones que repito diariamente para crear hábitos donde empiece a expresar cuanto me amo y cuan valiosa soy.
In these last weeks I have experienced a reconstruction process, or at least that is what I call it. I feel a great relief, not so much because of the "reconstruction" issue, but rather because of trying to find those pieces that I thought were lost, I thought that I would never recover so much. just a little security in me,"I can too" "I am also capable" are some of the affirmations that I repeat daily to create habits where I begin to express how much I love myself and how valuable I am.
Dicho proceso no es tan fácil,me ha costado algunas lagrimas y decepciones pero mi refugio siempre ha sido los libros,el arte y por supuesto la escritura que me permite expresar exactamente lo que siento,la maravilla de poder comunicar tus emociones a través de poemas y textos.
Said process is not so easy, it has cost me some tears and disappointments but my refuge has always been books, art and of course writing that allows me to express exactly what I feel, the wonder of being able to communicate your emotions through poems and texts.
Gracias amigos por llegar hasta aquí y leerme para mi significa mucho,chao chao nos vemos en un próximo post
Thank you friends for getting here and reading me means a lot to me, bye bye see you in a next post