สวัสดีครับเพื่อนๆ กลับมาอีกครั้งหลังสอบเสร็จ เหมือนหายใจได้เต็มปอดสักที พรุ่งนี้มีพิธีรับใบ certificate พร้อมนั่งสมาธิกับ yoga master teacher ก็เป็นว่าจบหลักสูตร
ูการเรียนเป็นครูโยคะอย่างสมบูรณ์แบบครับ กว่าจะได้มานี่ไม่ง่ายเลยครับ ยิ่งกว่าฝึกในค่ายทหารอีกนะครับ เพราะโยคะมันคือการหลอมรวมตัวเราซึ่งถือเป็น microcosmic ให้เข้ากับ macrocosmic ของจักรวาล มันไม่ใช่แค่เรื่องของร่างกายที่เราเห็นๆกัน แต่รวมไปถึงจิตใจ จิตวิญญาณ การหลุดพ้น ดังนั้นแม้ว่าผมจะเรียนจบหลักสูตรครูโยคะแล้ว ผมก็ยังคงต้องฝึกฝนตัวเองไปเรื่อยๆในทุกวันต่อจากนี้ครับ พูดแล้วเดี๋ยวจะยาว มีอะไรอีกมากมายที่ได้รับ ที่ได้ฝึกฝนในช่วง 5 อาทิตย์ที่ผ่านมานี้ครับ ถือว่าเป็นช่วงเปลี่ยนของชีวิตอีกครั้งหนึ่ง แล้วจะมาแบ่งปันเรื่องราว มุมมองที่ได้บางอย่างให้เพื่อนๆฟังต่อไปนะครับ
วันนี้นอกจากเรื่องโยคะแล้ว ขอแบ่งปันเรื่องสำคัญอีกเรื่องครับ ใช่แล้วครับ เรื่องของอาหาร :)) เรากินเพื่ออยู่ อยู่เพื่อหลุดพ้น เพื่อละจากสังขารในวันหนึ่งข้างหน้า แต่ก่อนจากไปเรามีหน้าที่ต้องดูแลกายเนื้อของเราใก้ดีนะครับ และอาหารทั้งหมดที่ผมทานวันนี้มีดังนี้ครับ
ข้าวผัดมังสวิรัติ อร่อย5ดาวเลยครับ มื้อแรกทานตอนบ่ายโมง
มื้อสองทานตอน 6 โมงเย็น ไก่ผัดสับปะรด (เจแตกแล้ว 55)
มาอยู่เกาะก็ต้องดื่มน้ำมะพร้าวครับ
Vegan banana chocolate cake
คาวแล้วต้องหวานสักหน่อยครับ
ผมจะกลับกทม.วันอาทิตย์นี้ล่ะครับ ก่อนจะกลับหัวหินวันจันทร์เพื่อเข้าสู่โหมดปกติ และคงจะโฟสรุปภาพหรือมีเรื่องราวมาแชร์ให้เพื่อนๆได้ทุกๆวันเหมือนเดิมครับ
ขอบคุณที่ติดตามกันนะครับ
Namaste
เอก