[ENG|ESP] Orange with Carrot and Turmeric Smoothie -Recipe-

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I wish you an excellent evening friends #AmazingDrinks, I am pleased to be with you again. Today, I teach you how to prepare a rich restorative drink, healthy, it is an orange smoothie with carrot and turmeric, this drink is excellent and exclusive to take and forget about the flu, colds and allergies.

I prepared this wonderful smoothie precisely because yesterday I got wet when I was on my way to the center it started to rain, today I woke up with cold symptoms, for this reason I got up to make this drink to strengthen my health and prevent diseases, this juice can be done and take it every day and thus avoid further complications now that the rains came.

Below I show you the ingredients and the step by step of this delicious Orange Smoothie with Carrot and Turmeric.

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Les deseo una excelente tarde amigos #AmazingDrinks, tengo el gusto de estar nuevamente con ustedes. Hoy, les enseño a preparar una rica bebida reconstituyente, saludable, se trata de un batido de naranja con zanahoria y cúrcuma, esta bebida es excelente y exclusiva para tomar y olvidarse de la gripe, resfriados y alergias.

Preparé este maravilloso batido precisamente porque ayer me mojé cuando iba camino al centro empezó a llover, hoy amanecí con síntomas de resfriado, por esta razón me levanté a preparar esta bebida para fortalecer mi salud y prevenir enfermedades, este jugo se puede hacer y tomarlo todos los días y así evitar mayores complicaciones ahora que llegaron las lluvias.

A continuación le muestro los ingredientes y el paso a paso de esta delicioso Batido de Naranja con Zanahoria y Cúrcuma.

INGREDIENTS 🥕🍊 INGREDIENTES

-2 oranges
-1 carrot
-1 cup of water
-3 tablespoons brown sugar
-1 tablespoon grated turmeric

To decorate :
1 chopped orange

-2 Naranjas
-1 zanahoria
-1 taza de agua
-3 cucharadas de azúcar morena
-1 cucharada de cúrcuma rallada

Para decorar :
1 naranja picada en ruedas

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PREPARATION-PREPARACIÖN:𝕊𝕖𝕡𝕥 𝕓𝕪 𝕤𝕥𝕖𝕡:ℙ𝕒𝕤𝕠 𝕒 ℙ𝕒𝕤𝕠:🥕🍊

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To begin with, and after preparing all the ingredients, wash, remove the skin and grate the carrot on the coarse side of the grater so as not to strain the blender when blending. Reserve.

Para empezar, y después de preparar todos los ingredientes, lavar, quitar la piel y rallar la zanahoria por el lado grueso del rallador para no forzar la batidora al triturar. Reservar.

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Next, wash the turmeric, remove the skin and grate it on the fine side of the grater. Set aside.

Seguidamente, lavamos la cúrcuma, quitamos la piel y rallamos por el lado delgado del rallador. Reservamos.

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In the manual juicer we are going to squeeze the oranges and reserve.

En el exprimidor manual vamos a exprimir las naranjas y reservamos.

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We take our grated carrot to the blender and add the natural filtered water, blend on high, add the turmeric, integrate these two ingredients for approximately 3 minutes.

Llevamos nuestra zanahoria rallada al vaso de la licuadora y agregamos el agua filtrada natural, batimos a nivel alto, añadimos la cúrcuma, integramos estos dos ingredientes por espacio de 3 minutos aproximados.

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Next, strain the carrot, plunging the spoon well into the strainer to extract the juice.

Seguidamente, colamos la zanahoria, hundimos muy bien la cuchara en el colador para extraer el zumo.

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In a container we are going to join the carrot juices with turmeric and orange.
Beat with the help of a spoon.

En un envase vamos a unir los zumos de zanahoria con cúrcuma y naranja.
Batimos con la ayuda de una cuchara.

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Once united, ready, we will add the brown sugar, stir and serve.

Una vez unidos, listo, vamos a agregar la azúcar morena, removemos y servimos.

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