☀️🧘♀️ 108 Saludos al sol (Surya Namaskar) por: @diosmarymaiz1
Hola mis bellos amigos de #hive ❣️ he estado practicando de forma muy disciplinada el Yoga
Asi que en este "breve" video quiero mostrarles una de mis metas cumplidas dentro de la disciplina 108 saludos al sol en un día ☀️🧘♀️ incluye norte ⬆️ sur ⬇️ este ➡️ y oeste ⬅️
Con esta práctica no solo tonifique mi cuerpo, si no que también me demostré que soy mas fuerte, decidida y resistente que lo que esperaba
De igual forma, los invito a practicarlo en casa ya que nos aporta agilidad, flexibilidad, fortifica, tonifica, mejora la circulación sanguínea, brinda sensación general de bienestar, mejora la salud, mayor vitalidad y rejuvenece nuestro cuerpo, alma y mente.
🔸En el video, me acompañan mis hermanas de alma y práctica, Erika (licra blanca) mi instructora Daniela Camacho (bata) y mi persona (camisa azúl)
Generalmente, me destaco más en la plataforma por crear contenido musical, pero Si te gustó este tema ❣️ dejame saber en los comentarios, estare encantada de crear mas para el crecimiento de todos🧘♀️✨
▶️ 3Speak