Hoy por fin pude tener chance para ir a entrenar con mis amigos pero a la final si llegué algo tarde por estar haciendo unos deberes que me quedaban de la tarde, aún así cansado me alisté y salí a hacer mi rutina de hoy, que en este caso fue totalmente enfocado en Front Lever y tenía buenas expectativas pues a pesar de estar algo agotado si sentía la fuerza y el entusiasmo de hacer todo lo mejor que pueda.
He estado practicando las pull ups desde half lay y de momento estoy trabajando con un volumen sucio de repeticiones y un aguante ya más sólido y limpio, pues mi objetivo es ir aumentando las repeticiones poco a poco e incluso poder hacer correcciones graduales en todo lo que es la postura, pero eso ya queda a futuro, de momento mi enfoque está en esto que ando trabajando hoy en día.
Esta rutina al igual que las que suelo hacer de plancha están llenas de muchas progresiones que en cada entrenamiento intento sumar para el dominio de la misma, y en el ejercicio de Front Lever que estoy logrando un avance es sin duda las pull ups a touch de advance tuck, han sido tan buena que trasladándolo a una rutina de combinaciones me ha beneficiado en el touch de Front Lever y variaciones divertidas de la misma. SWC
Today I finally had the chance to go train with my friends, but I ended up arriving a little late because I was finishing up some homework from the afternoon. Even though I was tired, I got ready and went out to do my routine for today, which in this case was totally focused on Front Lever. I had high expectations because, despite being a little exhausted, I felt the strength and enthusiasm to do my best.
I've been practicing pull-ups from half lay, and at the moment I'm working with a rough number of repetitions and a more solid and clean endurance, as my goal is to gradually increase the repetitions and even be able to make gradual corrections in everything related to posture, but that's for the future. For now, my focus is on what I'm working on today.
This routine, like the ones I usually do with planks, is full of many progressions that I try to add to each workout to master it, and in the Front Lever exercise, I am making progress, undoubtedly thanks to the pull-ups to touch advance tuck. They have been so good that transferring them to a combination routine has benefited me in the Front Lever touch and fun variations of it. SWC
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![Persistencia en el Front Lever: Puliendo el Touch y la Propiocepción 🎯🔥 [ESP-ENG]](/assets/noimage.svg)