El entrenamiento de esta ocasión fue diferente y muy alejado de lo planeado pero siendo increíble interesante y divertido pues hicimos una pequeña competencia entre amigos full estáticos, aunque algo breve pues como aún nos faltan entrenamientos el nivel de intensidad no fue al máximo, más o menos al 85% y junto a eso las rondas eran de cuarenta y cinco segundos.
Éramos solo tres y la idea era solo dos rondas para no exagerar, pero a la final terminamos haciendo tres por qué de verdad fue muy divertido y de los cuales podemos destacar estáticos bueno y buenos aguantes y resistencia, tenía buenas sensaciones en la plancha y en el front lever capaz pude hacer mucho más pero la idea era no tener un día tan destructivo, y por la parte de mis amigos si los ví muy sólidos, e incluso en varias cosas mejores que yo, lo que me motivó a hacer también movimientos que tenía rato sin hacer como el victorian en barra y el wide back lever, que si los tenía algo olvidados.
En el tema de la resistencia me vi muy bien, en ningún momento sentía que me quedaba sin energía y los cuarenta y cinco segundos no se me hicieron eternos, más bien los sentí poco, lo que me tiene contento al saber mi condición actual, he mejorado en varias cosas y toca seguir avanzando y trabajando en todos los aspectos. SWC
This training session was different and far from what we had planned, but it was incredibly interesting and fun because we had a little competition between friends, although it was a bit short because we still need more training, so the intensity level wasn't at its maximum, more or less at 85%, and the rounds were forty-five seconds long.
There were only three of us, and the idea was to do only two rounds so as not to overdo it, but in the end, we ended up doing three because it was really fun. We can highlight good static holds and good endurance and resistance. I had good feelings on the plank and the front lever. I could have done much more, but the idea was not to have such a destructive day. As for my friends, I saw that they were very solid, and even better than me in several things, which motivated me to do movements that I hadn't done in a while, such as the Victorian on the bar and the wide back lever, which I had somewhat forgotten.
In terms of endurance, I felt very good. At no point did I feel like I was running out of energy, and the forty-five seconds didn't feel like an eternity. In fact, they felt like no time at all, which makes me happy to know my current condition. I've improved in several areas, and now it's time to keep moving forward and working on all aspects.SWC
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