¡La Pausa que Rompe Récords!

¡Saludos a la familia de la calistenia, a la comunidad Hive y a SWC! ‎Hoy les comparto mi dinámica de lo que viví hoy en mi lugar de entrenamiento. Para mí, este deporte trasciende la simple búsqueda de récords o la cuenta de repeticiones. Se trata de la determinación inquebrantable y el esfuerzo puro que yo vuelco en cada sesión, y de la conexión increíble que nos une e impulsa a mi mejora constante. ‎¡Los invito a presenciar una dosis de mi rutina! póngase cómodo y busca una buena tasa de café, pero no se me duerma a lo qué vas a leer hoy les presento un fragmento de mi entrenamiento, capturado justo desde mi espacio habitual. Entiendan que esto es más que lograr marcas o repeticiones; es la pasión que siento, el esfuerzo que pongo y la fuerza de la unión que me impulsa a seguir adelante. ‎¡Acompáñame a ver un poco de la acción! ‎Me levanté dando gracias al Señor por un día más de vida que nos ha dado. Fue un maravilloso día. Me desayuné unas empanadas de jamón y queso con su respectiva malta. Luego de desayunar, me fui a la casa de mi abuela. Al llegar a mi casa, me alisto para ir a trabajar. ‎En el trabajo me fue muy bien y salí a las 4:30 al llegar a mi casa salí a la iglesia luego. Preparándome para comenzar a entrenar me acorde qué las cañería de mi casa estaban totalmente tapadas ‎ En el trabajo me fue muy bien y salí a las 4:30. Al llegar a mi casa, salí a la iglesia luego. Preparándome para comenzar a entrenar, me acordé de que las cañerías de mi casa estaban totalmente colapsadas. ‎Terminando de hacer mi labor de destapar la cañería, me cambié de vestimenta y me dije: a entrenar. Para comenzar a realizar los ejercicios, hice unos calentamientos de articulaciones y movilidad con la banda de resistencia. ‎Realizando los ejercicios, en primer lugar comencé con tuck-advance con una duración de 20 segundos en tres series. Tuck-advance. Push-ups de tres repeticiones con cuatro series. Leans-push-ups 6/5 y aguante en leans 45 / minutos. Handstand push-ups, asistida en la pared. Para terminar la rutina, terminé haciendo weighted, enfocándome en los weighted dips para aumentar mi fuerza.). Nos vemos en las próximas publicaciones. feliz día ‎. .