Saludos amigo, una rutina muy buena y de gran eficiencia para así poder obtener grandes resultados y un crecimiento en los hombros. Me gusto como usas los diferentes equipos caseros para entrenar y de esa manera darle un poco de dificultad a la cosa, ya que los hombros requiere de peso. Genial que estés de vuelta por aquí y empezar con todo con este gran vídeo.