วันนี้วันอาทิตย์ที่ 18/08/2019 วันนี้ฉันต้องไปเปิดร้านเช้าเพราะหุ้นส่วนหยุดวันนี้ พอดีวันนี้ฉันไม่ไปยิมและไม่วิ่ง แต่เรื่องที่จะเขียนวันนี้เกี่ยวกับแรงบันดาลใจ วันนี้ฉันได้เปิดไอจี สตอรี่ที่ฉันชอบดู และบทความที่ฉันจะอ่านตลอดก็ของคนนี้เลย เค้าชื่อ คมธนู ฉันติดตามมาก็ประมาณ2-3 ปี วันนี้เค้าโพสต์เกี่ยวกับที่เค้าวิ่ง 20 กิโลเมตรในเวลาประมาณ1.47ชม.ฉันจำตัวเลขที่แน่นอนไม่ได้ แต่ก็ประมาณนี้แหละ คือวิ่งเร็วมาก และรูปสุดท้ายที่เค้าโพสต์คือเท้าเจ็บมีเลือดซึมออกมาจากถุงเท้า เค้าเล่าว่าเริ่มจะไม่ไหวในกิโลเมตรที่ 15 แต่ก็กัดฟันวิ่งต่อ เค้าไม่ได้แข่งกับใคร แต่จริงจังมากขนาดนี้ เค้าหุ้นดีมาก แต่ก็ออกกำลังกายทุกวัน เค้าเคยอ้วน แต่ตอนนี้หุ่นดีมาก ฉันเอาเค้าเป็นแรงบันดาลใจ ในบางเวลาที่ขี้เกียจ เอาจริงๆ ฉันไม่ได้ขยันทุกวัน แต่ฉันก็ไปยิม 6 วัน/สัปดาห์ และใช้เวลาในยิมให้คุ้มค่าที่สุด และวันนี้ฉัดนัดเจอกับเพื่อนๆในกลุ่มใต้ดิน เพื่อนก็ทักว่าฉันผอมลง ก็รู้สึกดีค่ะ แต่มีเพื่อนคนนึงหนัก 103 กิโลกรัมแล้ว ฉันมองไปที่เพื่อน แล้วเหมือนภาพฉันเมื่อ 5 ปีที่แล้ว ในความคิดของฉันถ้าจะลดน้ำหนักจริงจัง อันดับแรกคือ ต้องยอมรับให้ได้ก่อนว่าเราอ้วนแล้ว เมื่อก่อนตอนฉันหนัก 95 กิโลกรัม ฉันไม่ได้คิดว่าตัวเองอ้วน แต่คิดว่าฉันแค่อวบเฉยๆ เวลาใครทักว่าอ้วน ก็จะโกรธและเสียใจมาก และไม่เข้าใจว่าทำไมต้องทักด้วย ในเมื่อฉันไม่ได้คิดว่าตัวอ้วน ฉันจึงไม่คิดจะลดความอ้วนแต่ตอนนี้ฉันคิดว่าฉันยังอ้วนมากอยู่ มันคือเรื่องจริงที่ว่าฉันอ้วน ฉันจึงตั้งใจลดน้ำหนัก และฉันก็อยากจะแข็งแรงและมีสุขภาพที่ดีด้วย
Read next