看到標題，看到封面圖，你大概都知道這一篇又是說減肥，又是說運動的帖子了？沒錯，不過跟在乎的是一些健康小知識，拉仔最近這差不多8年的減肥經驗所學會來的一些微不足道的小知識。
大家好，我就是那個每天在喊減肥，但是又到處吃的大胖子，拉仔。那麽，既然要到處亂吃，爲什麽還要減肥？那麽我先來給大家説一下，減肥本身就是一種病。這一種病，只有兩種病人。一種是，身體健康除了狀況，非減不可。另一種，則是愛美但是又不敢承認，每次朋友問減肥啊？！只懂得嘰嘰咕咕説幾句爲了健康而運動，應酬過關。
第一種人，他如果怕死，自然就會減肥，而且自動自發。你打他，他也不亂吃。一定會減下來，然後看看健康會否好轉。只要有成績了，就會更積極的去減肥，盡量讓自己回到生病以前的好身子。
知道自己出事了，但是不肯減肥，每天還是大魚大肉的，這種人你就算讓他減肥都沒有用。你綁著他不讓他吃，他可是連你的鐵鏈都給吃了。所以，應該是沒得救了。讓他自生自滅吧。
然後就是，愛美而減肥的人。這個也是有兩種，一種是已經公開承認自己需要幫助，自己有可能染了暴食症，必須減下來，不然遲早有一天上車都開不了車子了。要拐彎的時候發現肚子頂著方向盤了，很危險的。
拉仔，好像每一樣都有。又愛美，但是又貪吃。所以只好一邊減肥，一邊吃。身體狀態不好，其實裏面很多幾件都有些毛病了。不過，人生苦短啊。如果醫生又70嵗，我都超過一半了。出來跑步，又不夠別人跑，你想象一下，到操場上去跑步的人，還有時間靜靜蹲下來拍蝸牛嗎？所以，看看美女，流汗一下就好了。還那敢説跑步減肥什麽的，尤其是研究了以後發現自己就算泡幾公里路，然受的脂肪也只不過幾百個卡路里。。。
還好意思說減肥？
