Hola Comunidad de steemit, Como están?, Hoy les traigo una publicación muy interesante que tiene que ver con la salud espero les guste y me apoyen, gracias
@chichi23
La piña es una de la frutas tropicales mas consumidas por todo el mundo. Su sabor dulce resulta atractiva para las personas y, por otra parte, su contenido de agua la convierte en una opción muy refrescante y, sobre todo, agradable.
¿Beneficios de la piña?
Esta fruta se conoce por sus contenidos de vitaminas B1, B6, C, ácido fólico y sus minerales,La gran parte de los beneficios de la piña son la presencia de una enzima llamada bromelina. Esta enzima ayuda a mejorar la digestión y destruye los parásitos intestinales.
Es un antioxidante
es una fuente que es muy alta en antioxidantes tales como la vitamina C, magnesio, calcio, fósforo , además de ayudar a mejorar las defensas, también tienen una acción positiva en la tiroides y las células nerviosas.