Hola Comunidad de steemit, Como están?, Hoy les traigo una publicacion muy interesante que tiene que ver con la salud espero les guste y me apoyen, gracias 
@chichi23
El mango es una fruta con un valor nutricional muy alto con un sabor único esta fruta la hace especial para el cuerpo humano y su salud, aquí te daré algunos beneficios de esta increíble fruta
Bueno para el higado
Es muy bueno para el hígado ya que hace que aumente la secreción de los ácidos y sirve también para limpiar los intestinos, en este caso ya seria cuando el mango esta verde.
Fortaleces los huesos
La falta de la vitamina K aumenta el riesgo de padecer enfermedades como osteoporosis y fracturas oseas, aqui es cuando el mango actua ya que esta fruta es altamente rica en vitamina K.
Cura la anemia
La anemia ocurre cuando no ingerimos suficiente hierro en nuestra dieta, si incluimos esta fruta que contiene hierro y se ve apoyado por la vitamina C, que es el que ayuda a el cuerpo a absorber mejor el hierro que ingerimos.
Sirve para bajar de peso
El mango verde sirve para quemar esas calorías de mas, solo puede ser verde ya que el maduro contiene mas azúcar y no se haría nada consumiendo el mango maduro, y perderíamos nuestro tiempo.
Combate el cancer
El mango contiene muchos antioxidantes tales como la quercetina,astragalina etc, Consumir un jugo de esta fruta semanal disminuye el riesgo de padecer algunos cáncer.