@chichi23
Es muy bueno para el hígado ya que hace que aumente la secreción de los ácidos y sirve también para limpiar los intestinos, en este caso ya seria cuando el mango esta verde.
La falta de la vitamina K aumenta el riesgo de padecer enfermedades como osteoporosis y fracturas oseas, aqui es cuando el mango actua ya que esta fruta es altamente rica en vitamina K.
La anemia ocurre cuando no ingerimos suficiente hierro en nuestra dieta, si incluimos esta fruta que contiene hierro y se ve apoyado por la vitamina C, que es el que ayuda a el cuerpo a absorber mejor el hierro que ingerimos.
El mango verde sirve para quemar esas calorías de mas, solo puede ser verde ya que el maduro contiene mas azúcar y no se haría nada consumiendo el mango maduro, y perderíamos nuestro tiempo.
El mango contiene muchos antioxidantes tales como la quercetina,astragalina etc, Consumir un jugo de esta fruta semanal disminuye el riesgo de padecer algunos cáncer.
