本文参加
| SEQ | 日期 | 距离 | 时间 | 速度 | 感受 |
|---|---|---|---|---|---|
| 01 | 8-12 | 7.74km | 1h4m | 8.2min/km | 不是很吃力，可能每周三的体能训练生效 |
| 02 | 8-14 | 3.91km | 37m | 9.3min/km | 超级累，准备运动缺？ |
8月14日感受
第二跑出奇的累！小腿紧绷，脖子也拉的好紧。近四公里的路程一半是走下来的。
沿途的风景不错。
虽然很累，最后感觉全身肌肉都被拉到了。
抱歉的成绩，但出汗了就好。原本开了闹钟6.30起，可用尽洪荒之力才7.30挣扎着起来。果然开活动贴有好处，万一参加的就我一个，帖子可不就全靠我了？想到这一点就有起床的动力了！