这个周日感觉好像做了很多事，但有显得异常无聊，也许都是些按部就班。不过按部就班中也偶尔有一些意外的小确幸。
这个周末天气好转，我的感冒也终于好转了，难受了一个星期。身体刚刚恢复就想跑步了，上周荒废了一周。周六没怎么动，慵懒着在家里做了一天的模型。
周日决定去晨跑，天气不错。
我现在基本找到了舒服的跑步节奏，我晚上跑步最近就显得疲惫和身体沉重一些。晨跑给我的体验也是最好的，早起呼吸新鲜的空气，小区的鸟叫，叶子上的露水，微凉的风，江面泛起的雾,还有些早起的人....早晨的一切都让人很舒坦，感觉又是美好的一天，来跑个步感觉自己又是自律又积极的一个人。
我常跑的路线，是从小区后的公园，一路绕到汉江边，沿着汉江往上游跑，大概5KM的时候差不多能看见正在施工的汉江十桥，每次过来我就拍一张照片，我有个“时间项目”，就是不断的拍照，最后到它竣工。这也是我跑步折返的终点。
然后再返回去5KM，正好10KM。我现在跑步也有一些心得，一开始身体刚刚唤醒，可能心率较高，停一停跑一跑，把心率慢慢控制下来，近期都控制在130~150以内了，然后就可以持续匀速的跑了。基本就在有氧区间，这样跑起来不怎么累。我也不再追求速度或者跑步的什么PB成就。
自己怎么跑起来舒服，就怎么跑。
跑完回家洗个澡，吃个早晨，一天就这样开始了。
天气真是不错，上午就又带娃去月湖公园溜了一圈，我们探索出来月湖公园那边有一条木栈道，有个可能1~2KM长，整栈道在湖边的树林里，正好不被太阳晒到，这种天气在阴处是最舒服的。
期间也发现了一些小动物，比如图片中的看似壁虎的一只，后来问豆包，发现是蜥蜴的一种，也叫四脚蛇。算是无聊过程中的一次小确幸了。
